運動能力がぐんぐん伸びる公園！
長岡京市にある京都府立洛西浄化センター公園（きょうとふりつらくさいじょうかせんたー）は、愛称アクアパルコ洛西（あくあぱるこらくさい）と呼ばれ、市民憩いの都市公園として親しまれています。下水処理施設の上部空間に造られていますが、複合遊具をはじめ、芝生広場やせせらぎ、テニス・サッカーコートなどの球技場を備え、限られた土地をうまく活用しています。管理棟にはシャワールームや休憩スペースなどもあるので、いざというときも安心です。
長岡京市のおすすめ公園
京都府立洛西浄化センター公園（アクアパルコ洛西）／西代里山公園
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運動能力のベースになる「基本動作」は公園遊びで身に付ける！
子どもの運動能力を伸ばすのに最適な公園あそび。運動能力のベースとなるのは「基本動作」です。スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動する遠山健太先生が、12の動作に区分けして公園をご紹介します。
監修：遠山健太先生
スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動。
公園で経験できる12の「運動能力を伸ばす基本動作」
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京都府立洛西浄化センター公園で遊べば、こんな運動能力が伸びる！
滑り台やボルダリングが組み合わされた複合遊具では、全身を使って遊ぶことができます。芝生広場は広くて整備されているので、でんぐり返しなどの回転運動によって、三半規管の発達にも効果が期待できるでしょう。きれいな芝生なので、芝の感触を味わいながら裸足でかけっこも楽しんでみてください。
京都府立洛西浄化センター公園ってこんなところ！
おすすめの遊び方は？
公園は下水処理場の上部にあるため、駐車場からエレベーターにのぼって2階にあがります。遊具はカラフルな複合遊具が中心となりますが、複合遊具が設置された大きな芝生広場ではボール遊びもできるので、思いきり体を動かして楽しむことができます。芝生広場の横にはせせらぎもあり、水遊びも楽しめます。幼児でも安心して遊べる水深なので、水遊びデビューにもぴったりです。
おすすめのアクセス方法は？
【車で行く場合】
名神高速道路大山崎ICから府道14号経由で約1.5kmと、アクセスしやすいので車での来園がおすすめです。200台停められる駐車場は、1回400円。
【電車で行く場合】
京阪「淀駅」からは徒歩15分ほど。JR「長岡京駅」と京阪「淀駅」から阪急バスも運行しており、「洛西浄化センター」バス停からは徒歩すぐとアクセス至便。1時間に1本程度の運行なので、事前に時刻表を確認しておきましょう。
【バスで行く場合】
京阪「淀駅」からは徒歩15分ほど。JR「長岡京駅」と京阪「淀駅」から阪急バスも運行しており、「洛西浄化センター」バス停からは徒歩すぐとアクセス至便。1時間に1本程度の運行なので、事前に時刻表を確認しておきましょう。
所要：2時間
おすすめの年齢：0～10歳
| 住所 | 京都府長岡京市勝竜寺山崎作20-5 |
|---|---|
| 料金 | 無料 |
| 時間 | 9時〜日没 |
| 電話 | 075-951-9161 |
| 定休日 | 無休 |
| 駐車場 | 200台（1回400円） |
| 面積 | 56,000㎡（中型公園） |
＜パークデータ＞
- ボール遊び：〇
- スケボー：✕
- 花火：✕
- ペット：✕
- トイレ：〇
- おむつ替え：〇
- 授乳室：〇
- 園内売店：✕
- 園内飲食店：✕
- 周辺コンビニ：✕
バラエティに富んだ複合遊具で遊ぼう！
地上2階にある珍しいスタイルの都市公園。複合遊具のある芝生広場のほかに、テニスコートや球技場などがあります。緑に囲まれており、木陰で休みながらゆっくりと過ごすことができるのも嬉しいポイント。敷地内に売店はありませんが、エレベーターと管理棟に自動販売機があります。
複合遊具
園内には複合遊具が芝生広場の横にひとつあり、滑り台やボルダリングなどが組み合わされています。一見難しそうに見えますが、なかには比較的簡単な遊具もあるので、自分のレベルに合わせて挑戦してみましょう。
滑り台
シンプルなフォルムの滑り台は、小さな子どもでもチャレンジしやすくなっています。不安な場合は、同じ複合遊具にあるもうひとつの小さな滑り台で慣れてから挑戦してみましょう。
ボルダリング
こちらのボルダリングの壁は垂直ですが、ホールドにつかまりやすく、足もかけやすいのでのぼりやすくなっています。まずはこれで練習してみましょう。
ボルダリング
岩のようなかたちのボルダリングは、少し難易度が高めです。補助をしてもらいながら、無理のないように楽しんでください。突起物のホールドをつかんでぶらさがるだけで、握力の強化にもつながります。
わたり棒
不規則に曲がった棒の上を、バランスを取りながらわたりましょう。まずは低姿勢で左右にある棒につかまりながら進み、慣れてきたら立ってわたってみましょう。
芝生広場やせせらぎなどで多彩な遊び方ができる
芝生広場
3700平方メートルの芝生広場はきれいに整備されているので、せっかくなら裸足で遊んで芝の感触を楽しんでみてください。周囲に気を付けながらボール遊びを楽しんだり、かけっこや鬼ごっこしたり、レジャーシートを敷いてピクニックしたり……と、それぞれの時間を満喫しましょう。
せせらぎ
芝生広場の横にはせせらぎが流れており、水遊びも楽しめます。浅瀬できれいな水なので、小さい子どもでも座って遊ぶことができ、安心して楽しめます。
3on3コート
複合遊具の隣には本格的なバスケットゴールもあります。まずは柔らかいボールでトライしてみましょう。
小さい子ども連れファミリーに嬉しい、施設や設備
公園の中央辺りに、管理棟とトイレがあります。管理棟には、職員が常駐しているのでいざというときも心強いです。
トイレは、管理棟と駐車場の2カ所。どちらも子ども用の補助便座が置かれており、駐車場のトイレにはおむつ交換台も備わっています。
公園内でおむつ交換や授乳をしたい場合は、職員に声をかけてください。管理棟にはシャワールームや着替えができるスペースもあるので、突然のトラブルでも安心です。
管理棟には、真夏の熱中症対策などにも利用できる、テレビや自動販売機のある休憩スペースも。管理棟を利用の際は、節度ある行動を心掛けましょう。
まだある！京都府立洛西浄化センター公園で行ってみたいスポット
遊具のあるエリア以外も、敷地内は緑がいっぱいなので憩いの時間が過ごせます。ぜひ時間に余裕があれば園内散策もどうぞ。
エレベーターからおりて、公園へと向かう道はメロディーブリッジになっており、橋の右側の欄干（らんかん）をひとつひとつ棒などで叩くと赤とんぼの曲が流れます。音楽を奏でながら気持ちを盛り上げて、公園へゴー！
公園は遊歩道が整備されており、スポーツを楽しむ人たちを横目に園内を歩くだけでも立派な運動になります。屋根付きのベンチもありますが、木々に囲まれているので日陰のポイントも多いのが嬉しい限り。
球技場
野球などができるグラウンドと、サッカーができる芝生球技場もあります。利用は申込が必要ですが、観覧は球技場サイドで自由に楽しむことができますよ。
立地をうまく生かしたユニークなスタイルの公園で、自然を体感しながら思い切り体を動かして楽しみましょう。
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運動能力が伸びる公園が見つかるガイドブックも要チェック！
運動能力をぐんぐん伸ばせる公園を、厳選して紹介するガイドブック「るるぶKids こどもの運動能力がぐんぐん伸びる公園」。「るるぶKids」と同様に、それぞれの公園で体験できる12の基本動作をアイコンでわかりやすく表示しています。
公園によって設置されている遊具や施設は千差万別！ 公園によって自由な遊びのなかで体験できる「基本動作」は異なります。アイコンを参考にいつもとはタイプの違う公園にでかけてみることが、運動能力を伸ばすことにつながります。
「東京版」では東京都内の101の公園を、「京阪神版」では京阪神エリアの100の公園を独自取材して紹介しています。
ニューノーマルの今だからこそ楽しんでほしい、週末ごとの小さな冒険。近くから遠くまで、あちこちで公園遊びを楽しみながら、子どもたちの運動能力をぐんぐん伸ばしましょう！
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