運動能力がぐんぐん伸びる公園！
神戸市須磨区にある奥須磨公園。園内には遊具のある広場が2カ所あるほか、小松池、トンボの大池などの7つの池や、芝生広場、サクラの丘などが あります。緑に囲まれた自然いっぱいの公園で、虫や野鳥を探してみるのもおすすめ。休日は家族連れで賑わいます。
神戸市須磨区のおすすめ公園
神戸総合運動公園 ／ 須磨浦公園 ／ 奥須磨公園
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運動能力のベースになる「基本動作」は公園遊びで身に付ける！
子どもの運動能力を伸ばすのに最適な公園あそび。運動能力のベースとなるのは「基本動作」です。スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動する遠山健太先生が、12の動作に区分けして公園をご紹介します。
監修：遠山健太先生
スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動。
公園で経験できる12の「運動能力を伸ばす基本動作」
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奥須磨公園で遊べば、こんな運動能力が伸びる！
奥須磨公園の「遊具広場」にある大型の複合遊具は、滑り台やボルダリング 、ロープネットなど全身を使って遊ぶ遊具で構成されています。また、「ちびっこ広場」にはブランコや鉄棒、ジャングルジムなど定番遊具が揃い、あらゆる基本動作が遊びながら経験できます。「芝生広場」はゆるやかな傾斜があるので、思い切りかけ回って遊べば豊富な運動量に。
奥須磨公園ってこんなところ！
奥須磨公園は、昭和44（1969）年に開園した神戸市須磨区の公園です。園内には大型複合遊具がある「遊具広場」、ブランコや鉄棒など定番の遊具が配された「ちびっこ広場」があるほか、芝生広場、トンボが生息する池、ホタルの小川、釣り場のある小松池があります。テーブルとイスがあり道具や食材を持ち込めば、事前予約不要でバーベキューができるエリア（マナー厳守）もあり、家族連れのおでかけスポットとしても人気です。
おすすめの遊び方は？
まずは、駐車場やバス停から入りやすい南口近くのちびっこ広場へ。ジャングルジムやブランコなどの昔ながらの遊具で遊べます。次は、北の方に向かって遊具広場へ。カラフルな複合遊具に子どもたちは一直線で駆け寄ります。ボルダリング付きの坂やネット遊具で思いっきり体を使いましょう。高さは低めの設定なので、小さな子どもも自分のペースに合わせて遊べます。
ほかにも、小川や複数ある池のそばには、芝生広場や丘があり、1日中いても飽きることなく遊べます。また、ちびっこ広場から遊具広場へ行く途中には、バーベキューができるスペースもあります。
おすすめのアクセス方法は？
【車で行く場合】
車の場合は無料駐車場（30台／9～17時）があります。東方面からは阪神高速「月見山IC」から北西へ約10分、西方面からは第2神明「須磨IC」から約5分です。
【電車で行く場合】
最寄り駅は神戸市営地下鉄「妙法寺駅」、徒歩15分です。駅前には飲食店やスーパーなどのお店が並ぶ商業施設「リファーレ横尾」があるので、お弁当の買い出しはこちらで済ませておくことをおすすめします。
【バスで行く場合】
神戸市営地下鉄「妙法寺駅」から神戸市バス88系統・89系統で7分、バス停「奥須磨公園前」下車、徒歩すぐです。また、神戸市営地下鉄「名谷駅」から行く場合は神戸市バス74系統で17分、バス停「奥須磨公園前」下車。JR・山陽電鉄「須磨駅」から神戸市バス71・72系統で22分、バス停「奥須磨公園前」下車。
所要：3時間
おすすめの年齢：3～12歳
| 住所 | 兵庫県神戸市須磨区多井畑字池の奥上 |
|---|---|
| 料金 | 無料 |
| 時間 | 24時間 |
| 電話 | 078-795-5656 |
| 定休日 | 無休 |
| 駐車場 | 無料30台（9〜17時） |
| 面積 | 173,000㎡（大型公園） |
＜パークデータ＞
- ボール遊び：〇（柔らかいもののみ可）
- スケボー：✕
- 花火：✕（打ち上げ花火やロケット花火ではなく、音の小さい花火は可）
- ペット：〇
- トイレ：〇
- おむつ替え：〇
- 授乳室：✕
- 園内売店：✕
- 園内飲食店：✕
- 周辺コンビニ：徒歩8分
大型複合遊具がある「遊具広場」で思い切り遊んじゃおう！
奥須磨公園で人気のスポットは、大型複合遊具がある「遊具広場」です。いろいろなタイプの滑り台や、ボルダリング 、ロープネットなどが組み合わされた遊具は、子どもたちが大喜びすること間違いなし！ まずは、ここで満足するまで遊びましょう。
滑り台は丸みを帯びたデザインで、小さな子どもでも安心。
2連になっている滑り台も。兄弟姉妹やお友だちと一緒に競走しながら滑るのも楽しそう！
複合遊具にはロープネットを上っていくところも。
複合遊具に組み込まれたボルダリングで、全身を使った運動を楽しんで。
定番遊具が揃う「ちびっこ広場」で基本的な運動能力を鍛える
園の南口から近い「ちびっこ広場」には、滑り台やブランコ、鉄棒、ジャングルジムといった定番遊具が配されています。
滑り台
オーソドックスな滑り台。ほどよい高さがあり、勢いよく滑ると風が気持ちいい！
タイコ橋
大人の目線くらいの高さがあるタイコ橋。よじ登ったり、ぶら下がったりと楽しみ方もさまざま。
ブランコ
座りこぎでも立ちこぎでも楽しいブランコ。遊びながらバランス感覚が身につきます。
ジャングルジム
シンプルな箱型のジャングルジム。頂上までのぼれるかな？
鉄棒
高さの違う2つの鉄棒。前回りや逆上がりにもチャレンジ。
思い切り走り回るなら「芝生広場」へ
公園の中央口からほど近い場所には、思い切りかけ回ることができる「芝生広場」もあります。レジャーシートを広げてお弁当を食べるなら、こちらもおすすめ。
また、芝生広場の近くには屋根付きのテーブルとベンチもあります。日差しが強いときは、こちらでお弁当を食べるのもいいですね。
小さい子ども連れファミリーに嬉しい、施設や設備も
トイレは公園内に3カ所あります。遊具広場近くのトイレにはおむつ交換台が備わっていますが、授乳室はありません。
まだある！奥須磨公園で行ってみたいスポット
奥須磨公園には、ほかにも子どもに人気の楽しいスポットがあります。是非チェックしてください。
園内には7つの池が点在
園内には大小7つの池が点在しています。ヘラブナなどが釣れる「小松池」には釣り場もあるので、釣りを楽しみたいファミリーにもおすすめですよ（ただし、小松池以外の池では魚釣りは禁止）。
大型複合遊具や定番遊具がある奥須磨公園は、自然がいっぱいで一日中楽しめる子連れファミリーにうれしい公園です。園内の「サクラの丘」にはソメイヨシノが植えられていて、春にはお花見もするのもおすすめ。野生の鳥や虫、草花も観察できる自然いっぱいの公園で、子どもたちとの時間を存分に楽しんでくださいね。
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運動能力が伸びる公園が見つかるガイドブックも要チェック！
運動能力をぐんぐん伸ばせる公園を、厳選して紹介するガイドブック「るるぶKids こどもの運動能力がぐんぐん伸びる公園」。「るるぶKids」と同様に、それぞれの公園で体験できる12の基本動作をアイコンでわかりやすく表示しています。
公園によって設置されている遊具や施設は千差万別！ 公園によって自由な遊びのなかで体験できる「基本動作」は異なります。アイコンを参考にいつもとはタイプの違う公園にでかけてみることが、運動能力を伸ばすことにつながります。
「東京版」では東京都内の101の公園を、「京阪神版」では京阪神エリアの100の公園を独自取材して紹介しています。
ニューノーマルの今だからこそ楽しんでほしい、週末ごとの小さな冒険。近くから遠くまで、あちこちで公園遊びを楽しみながら、子どもたちの運動能力をぐんぐん伸ばしましょう！
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