【初めての子連れハワイ】ハワイ旅行3泊5日王道モデルコース

子連れのハワイ旅行は、どんなふうに動くと効率的か、シミュレーションがとっても大事！ 子どもも大人も全員が楽しく過ごすための、とっておきのコースをご提案します。

※この記事は2025年8月1日発行『るるぶ こどもとハワイ』の内容に基づいています。

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【ハワイの3泊5日モデルコース】
初めての子連れ編 ／ 赤ちゃん～3歳編 ／ 4～6歳の幼児編 ／ 小学生編

子どもも大人も大満足！ 3日泊5日のHAPPY旅

子どもには、長時間のフライトは疲れるもの。時差ボケを解消したり、体調や機嫌を考慮して予定を詰め込みすぎないのがポイント。いざという時にすぐに部屋で休ませられるので、ホテルをフル活用するのもおすすめです。

1日目

10:30 ホノルルに到着！ホテルへ移動

空港に到着したら、エアポートシャトルなどでホテルへ移動し荷物を預かってもらいましょう。チェックイン前でも荷物預かりOKなホテルが多いので、フロントに声をかけてみて。今回はヒルトン・ハワイアン・ビレッジ・ワイキキ・ビーチ・リゾートに宿泊。

12:30 こどもが大好きパンケーキでハワイ初グルメ

グルメの一発目はアメリカンなパンケーキで決まり！せっかくだから気合いを入れて人気店に行ってみましょう。

パンケーキが見えないほどフルーツたっぷり！

ケイキ（キッズ）メニューもあるので子連れでも行きやすいのが魅力

カフェ・カイラ

15:00 チェックインして体を休める

部屋に入ったら軽くシャワーなどでリフレッシュして。ここで昼寝すると翌日まで起きられなかったり、時差ボケになるので、がんばって起きてハワイ時間に体をならすようにしましょう。

オーシャンビューの部屋ならテンションも最高潮！

16:00 ABCストアでビーチグッズを調達

ビーチグッズはABCストアなど現地スーパーで調達！タオルに浮き輪、砂場遊びセットや日焼け止め、帽子と必要なものはひと通り揃います。

バケツやシャベル、砂型など充実のセットで$10以下

日焼け止めは必須！ 環境にやさしいものを選んで

ABCストア

※ワイキキに数店舗あり。上記は98号店のデータです

16:30 浅瀬で安心！ビーチデビューしてハワイの空気を感じよう

着替えたらビーチへGO！ゆっくりお散歩でもいいし、少し水遊びしてもOK。ホテル前のデューク・カハナモク・ビーチや、ラグーンなら、波がたたず、景色もよいので初めてのビーチ遊びでも安心！

18:00 ビーチで無料のフラショーを鑑賞

デューク・カハナモク像近くで開催される無料のショーはムード満点！毎週土曜と第1・3火曜に開催しているので、タイミングが合えばぜひ。

人気のショーなので早めに訪れよう

18:00 人気プレートでお手軽ディナー

1日目はがんばりすぎずに、テイクアウトしてホテルの部屋で夜ごはん。ガーリックシュリンプやステーキなどザ・ハワイな味がうれしいですね。

2024年に移転した人気プレートランチ店

サムズ・キッチン

2日目

08:00 人気レストランの新店でおしゃれな朝ごはん

地元産やオーガニックの素材にこだわるカジュアルカフェ&ダイニングがハワイカイ店をオープン。マリーナを望む店内はワイキキ店よりゆったりとした雰囲気で、リラックスして過ごせます。

人気のエッグベネディクト（サーモンとほうれん草）$19.50

ヘブンリー・アイランド・ライフスタイル・ハワイカイ

10:00 シーライフ・パーク・ハワイでイルカとご対面

イルカやアシカ、ウミガメ、サメなど、さまざまな海の生き物に出会えるハワイ最大級のマリンパーク。イルカとふれあうプログラムは複数あり、年齢に合わせて選ぶことができます。

シーライフ・パーク・ハワイ

14:00 アラモアナセンターでショッピング

イルカとのふれあいを楽しんだら、ホノルルエリアに戻って買い物三昧！ 350店以上のショップやレストランが揃うアラモアナセンターで家族みんなのほしいものをゲットしましょう。

休憩スポットやプレイエリアもあるので、子どもも飽きずに楽しめます

アラモアナセンター

18:00 スーパーのデリを夕食に

1日の最後はおみやげの下見も兼ねて、センター内のスーパーへ。こだわりのポケなど多彩なデリは、どれもリーズナブルで心惹かれます。フードランドはイートインコーナーも充実しているのでチェックしてみて。

ハワイのスーパーはおにぎりを扱う店も多い。子どもの軽食や朝ごはん用にも◎

フードランドファームズ

店内で作るフードランドのポケは本格的な味

ABCストア

※ワイキキに数店舗あり。以下は81号店のデータです

3日目

07:30 買い置きフードでお部屋ごはん

ラナイからの景色を楽しみながら、昨晩スーパーで買っておいた軽食でササッと朝ごはん。毎日外食は高くつくので、メリハリをつけましょう。

ABCストアのサンドイッチやフルーツの盛り合わせは朝食にぴったり

09:00 ワイキキビーチで水遊び

やっぱりワイキキビーチははずせない！ ビーチに更衣室などはないので、水着に着替えて上着を羽織って出かけましょう。ダイヤモンドヘッドをバックに記念撮影も忘れずに。

11:30 ロイヤル･ハワイアン･センターで腹ごしらえ&お買い物

ビーチでたっぷり遊んだら、ホテルで着替えて街中へGO！ ワイキキのランドマーク、ロイヤル・ハワイアン・センターには、フードコートやトレンドショップが集まっています。

無料のカルチャー体験に挑戦しても◎

ロイヤル・ハワイアン・センター

17:00 ハーバービューのレストランでディナー

ヨットハーバーを眺めながら食事を楽しめるロコにも人気のレストランが、全面改装を終えリニューアル。ライブミュージックに耳を傾けながら、本格ステーキや海鮮料理を堪能できます。

ヨットを眺められるテラス席がおすすめ

ケイキ（キッズ）メニューは、メイン、サイド、デザート、飲み物付きの本格コース。

チャートハウス・ワイキキ

4日目

07:00 アサイボウルで朝食

早朝オープンのカフェ「アイランド・ヴィンテージコーヒー」で大人気スイーツを朝ごはんに♪

ハワイ島産のオーガニックハチミツやグラノーラを使ったアサイボウル$15.95

アイランド・ヴィンテージコーヒー

08:00 バラマキみやげをまとめ買い

大型ドラッグストアで最後のお買い物。コスメはもちろんリーズナブルなフードみやげも豊富で、まとめ買いにぴったりです。

コーヒーやクッキーがお買い得

13:30 ホノルル空港出発、日本へ

フライト時刻の約2時間前に着くよう、余裕をもってワイキキを出発しましょう。

5日目

17:00 翌日の夕方、日本到着！長時間がんばりました！

空港到着後は、少し遊ばせて気分転換してから家路に着くとスムーズです。

プランニングのコツとお役立ち口コミ

＜プランニングのコツ＞

1. 1日目は早めに休もう
   長時間のフライトで疲れた体を休めるとともに、早めに就寝することで時差ボケを解消するのがポイント。
2. 予定を詰め込みすぎない
   子どもの機嫌や体調はいつ変わるかわかりません。臨機応変に対応できるよう、予定は少なめにしておきましょう。
3. ホテルをフル活用
   ホテルのプールやプライベートビーチで遊べば、こどもが遊び疲れたときにすぐに部屋で休ませることができます。朝や夜の食事もスーパーのデリやプレートランチを持ち帰ってホテルで食べれば節約になります。

＜お役立ち口コミ＞

• ホテルはアーリーチェックインがおすすめです。荷ほどきをしつつ少し休憩して、身軽になったらお出かけ。初日はゆっくり公園でプレートランチを食べたり、ホテルのプールでひと泳ぎしたり。夜もテイクアウトにして早く就寝し、翌日以降に備えました。（えりさん／こども11歳、3歳）

ハワイへの準備には『るるぶ こどもとハワイ』

この記事は、2025年7月発売の『るるぶ　こどもとハワイ』からの抜粋です。より詳しい情報は本誌でチェックしてみてくださいね。
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※この記事は『るるぶ こどもとハワイ』を基に作成したものです。掲載内容は取材時点の情報に基づくため、変更される場合があります。ご利用の際は事前にご確認ください。