長野県の『ポケふた』を探しに行こう！設置場所はどこ？観光も楽しめるルートで紹介

2026年7月、長野県にポケモンマンホール『ポケふた』が登場しました！
設置されているのは、山ノ内町、木祖村、南牧村、大町市、伊那市、岡谷市の6市町村です。ポケふたを探しながら、自然豊かな長野県をめぐるルートをご紹介します。

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長野県のポケふたは全部で6枚　回り方のコツは？

長野県は南北に広く、6枚のポケふたも県内各地に点在しています。そのため、一度に全部をめぐるよりも、旅行やおでかけ先の近くにあるポケふたを訪ねるのがおすすめ。
温泉旅行なら山ノ内町、高原や鉄道を楽しむなら南牧村、自然体験なら木祖村や伊那市、大町市など、ポケふたと周辺観光をセットにすれば、親子のおでかけがもっと楽しくなりそうです。
今回は湯田中温泉のある山ノ内町から南下し、南牧村までのルートをご紹介します。

1．マンキー・ガラルダルマッカ・ヒヤップのポケふた

湯田中駅前（長野県／山ノ内町）

まずは長野県北部に位置する山ノ内町からスタート。

ここのポケふたに描かれているのは、「マンキー」・「ガラルダルマッカ」・「ヒヤップ」の3匹。
山ノ内町には、2000m級の山々が連なる志賀高原や、9つの温泉街からなる湯田中渋温泉郷など、信州らしい自然と温泉の魅力がいっぱい。温泉に入るニホンザル「スノーモンキー」でも知られ、国内外から多くの観光客が訪れます。

ポケふたは長野電鉄湯田中駅のすぐそばにある「湯田中駅前温泉 楓の湯」の前に設置されています。駅からすぐなので、電車でのおでかけでも立ち寄りやすいのがうれしいポイントです。

ポケふたを見つけたら、温泉街の散策も一緒に楽しんでみては？

湯田中駅の情報

車で約1時間30分

2．ミニリュウ・ビッパのポケふた

大町名店街（長野県／大町市）

山ノ内町から1時間半程度。長野市を過ぎて大町市へ行きましょう。昭和を思わせるレトロな雰囲気の大町名店街に、次のポケふたがあります。

大町市のポケふたに描かれているのは、「ミニリュウ」と「ビッパ」。
大町市は、立山黒部アルペンルートの長野県側の玄関口として知られるまち。3000m級の山々が連なる北アルプスを望み、木崎湖・中綱湖・青木湖の「仁科三湖」など豊かな自然に恵まれています。

夏にはSUPやボート、登山、トレッキング、冬はスキーやスノーボードなど、季節ごとのアウトドアも魅力。ポケふたを見つけたあとは、地元に伝わる民話、犀龍と泉小太郎の伝説から「龍神湖」としても知られるダム湖と「大町ダム」を訪ねてみるのも楽しそうですね。

ポケふたが設置されているのは、大町名店街にある「ナガサワフロリスト」のななめ前。屋根のある商店街なので、雨や雪の日にも見つけやすいのがうれしいところ。お買い物や街歩きの途中に立ち寄るのにもぴったりです。

大町名店街の情報

車で約1時間10分

3．モスノウ・ユキハミのポケふた

蚕糸公園（長野県／岡谷市）

次はぐっと南下して約1時間10分。岡谷市の「蚕糸公園」にポケふたがあります。

ここに描かれているのは、「ユキハミ」と、ユキハミが進化したポケモンである「モスノウ」。

岡谷市は信州で一番大きな湖である、諏訪湖の西側に位置するまち。諏訪湖は、全面氷結した湖面から亀裂が起こり、山脈のように隆起する「御神（おみ）渡り」という自然現象が起こることでも知られています。

設置場所からは、国登録有形文化財の旧岡谷市役所庁舎が見えます。岡谷市はかつて製糸業で栄えたまちで、公園の周辺にはシルクについて学べる岡谷蚕糸博物館もあります。

ポケふたを見つけたあとは、周辺を歩きながら、シルクのまち・岡谷の歴史にも触れてみるのもおすすめです♪

蚕糸公園の情報

車で約1時間

4．パチリス・オーロット・ココガラのポケふた

薮原宿アーティストパーク（長野県／木祖村）

岡谷市から更に南下し、木祖村へ行きましょう。薮原宿のアーティストパークに、次のポケふたがあります。

「パチリス」・「オーロット」・「ココガラ」が描かれたポケふたは、豊かな緑に囲まれて楽しそうな雰囲気！

木祖村は、長野県南西部に位置する自然豊かな村。太平洋へと流れていく木曽川の水が生まれる源流の里として知られています。春から秋にはキャンプやサイクリング、SUP、カヌー、トレッキングなど、自然を生かしたアウトドアが充実。冬にはスキーやスノーボードも楽しめ、季節を変えて何度も訪れたくなるエリアです。

ポケふたがあるのは、中山道の宿場町「薮原宿」のアーティストパークにあるギャラリー前。JR藪原駅から歩いて7～8分ほどなので、歴史ある宿場町を散策しながら探してみましょう。

薮原宿キャンパスロードの情報

車で約30分

5．バサギリ・アマージョ・ヒヒダルマのポケふた

みはらしファーム（長野県／伊那市）

次は、ふたつのアルプスに抱かれた伊那市へ。標高約900mの高原にある、体験型農業公園「はびろ農業公園 みはらしファーム」にポケふたが設置されています。

ここでは、「バサギリ」・「アマージョ」・「ヒヒダルマ」（ダルマモード）の3匹が描かれたポケふたに出会えます。背景には南アルプスをイメージした雄大な山々が描かれていますね。

設置場所は、園内にあるそば処「名人亭」南側。

みはらしファームは、南アルプスの峰々を望む絶景と季節の収穫体験やそば打ちなど、伊那の恵みを堪能できる複合施設で、家族で楽しめる田舎体験が充実したスポット。新鮮な農産物が手に入る直売所や、日帰り温泉「みはらしの湯」などもあり、ポケふたを探すだけでなく、遊んだり食べたり、のんびり過ごしたりとたっぷり1日楽しめますよ。

みはらしファームの情報

車で約1時間20分

6．エレザード・エリキテルのポケふた

JR野辺山駅前（長野県／南牧村）

長野県6枚目のポケふたは、伊那市から中央自動車道で岡谷市を経由して南牧村へ。JR小海線「野辺山駅」の駅舎前に設置されています。

描かれているのは、「エリキテル」と、エリキテルの進化形である「エレザード」。

南牧村は標高約1000～1500mの高原に広がる村。冷涼な気候を生かして、白菜やレタスなどの高原野菜が栽培されているほか、野辺山で作られる乳製品も有名です。

また、南牧村には「国立天文台 野辺山宇宙電波観測所」があります。45mの電波望遠鏡や10mのミリ波干渉計など、日本の電波天文学の聖地とも呼ばれている場所なんですよ。

設置場所は駅舎の目の前。列車を降りたらすぐに探せるので、鉄道好きの子どもとのおでかけにもおすすめです。

駅前には巨大遊具が揃った「銀河公園」もあり、電車の待ち時間に遊べるスポットも充実しています。

JR野辺山駅の情報

長野県のポケふた6か所を紹介しました。観光とともにポケふためぐりをぜひ計画してみてくださいね。

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全国のポケふた紹介記事はこちら

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