運動能力がぐんぐん伸びる公園！
住之江公園駅から歩いてすぐの場所に位置する住之江公園（すみのえこうえん）は、151,000㎡もの広大な敷地に野球場やテニスコート、BBQエリア、遊具広場などの施設を備えた大型公園です。また、美しい花々が鑑賞できる「花と緑のスクエア」や、野鳥観察ができる「大池」もあり、地元の人たちの憩いの場となっています。
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運動能力のベースになる「基本動作」は公園遊びで身に付ける！
子どもの運動能力を伸ばすのに最適な公園あそび。運動能力のベースとなるのは「基本動作」です。スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動する遠山健太先生が、12の動作に区分けして公園をご紹介します。
監修：遠山健太先生
スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動。
公園で経験できる12の「運動能力を伸ばす基本動作」
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住之江公園で遊べば、こんな運動能力が伸びる！
幅広い年齢層で楽しめる「児童遊戯場」には、多くの基本動作ができる遊具が点在しています。2種類ある複合遊具はアスレチック要素が組み込まれているので、運動能力もアップします。児童遊戯場の隣には「児童広場」があり、鬼ごっこなどの遊びで「はしる」動きが育まれます。
住之江公園ってこんなところ！
おすすめの遊び方は？
遊具があるエリアは公園の南側にある1カ所のみですが、広々とした「児童遊戯場」に複合遊具や幼児向け遊具など約14種類ほどの遊具があります。なかでも複合遊具は、滑り台やネット遊具などがひとつになっていることもあって子どもたちに大人気です。また、公園内にある「大池」では四季折々の景色を楽しむことができ、一年を通してさまざまな野鳥が集まります。望遠鏡を持って野鳥観察もおすすめですよ。
おすすめのアクセス方法は？
【車で行く場合】
駐車場は花と緑のスクエア近くに1カ所あり、60台収容できます。駐車場は有料ですが、24時間最大料金が設定されているので駐車料金を気にせずに公園を満喫することができます。
【電車で行く場合】
最寄り駅は地下鉄四つ橋線・ニュートラム「住之江公園駅」です。1番出口を出ると徒歩すぐで「児童遊戯場」がある南側のエリアへ到着できます。園内には売店がないので、駅構内にあるコンビニエンスストアで必要なものを購入しておきましょう。
所要：3時間
おすすめの年齢：1～12歳
| 住所 | 大阪市住之江区南加賀屋1-1-117 |
|---|---|
| 料金 | 無料 |
| 時間 | 24時間（管理事務所は8時30分〜17時30分） |
| 電話 | 06-6685-9521 |
| 定休日 | 無休 |
| 駐車場 | 60台（有料） |
| 面積 | 151,000㎡（大型公園） |
＜パークデータ＞
- ボール遊び：△（条件あり）
- スケボー：✕
- 花火：〇
- ペット：〇
- トイレ：〇
- おむつ替え：〇
- 授乳室：✕
- 園内売店：✕
- 園内飲食店：✕
- 周辺コンビニ：徒歩すぐ
「児童遊戯場」には多彩な遊具が点在
公園の南に位置する「児童遊戯場」には、総合遊具、幼児向け遊具、健康遊具が点在しています。公園の南入口を入ると日時計があり、その奥に複合遊具が2種類あります。所々に屋根付きベンチなどがあるので、夏の暑い日でも安心して遊べます。
複合遊具
横長の複合遊具は、ネット遊具やのぼり棒などが組み合わさったアスレチック要素のある遊具です。
サイドはボルタリングができるようになっており、難易度は低めなのでチャレンジしやすいです。
グラグラ揺れる渡り遊具で、全身のバランス感覚を養いましょう。クリアした先にはネット遊具がありますよ。こちらはなかなかの難物なので、無理せずに挑戦しましょう。
シンプルな構造のうんていは、腕の力、バランス力、体幹を鍛えるのにぴったりな遊具です。
複合遊具
対象年齢が6〜12歳の複合遊具で、2種類の滑り台を備えています。ハシゴでのぼったりと難易度は少し高めです。
独特の形をしたチューブ状の滑り台。暗いトンネルを抜ける仕組みに、子どもも大はしゃぎすること間違いなし！
ザイルクライミング
縄型のジャングルジムで、全身を鍛えることができます。手足を駆使しててっぺんまでチャレンジしてみましょう。
スプリング遊具・ロッキング遊具
動物の形がとってもキュートな幼児向け遊具。スプリング遊具が2台とロッキング遊具が3台設置されています。
ブランコ
一人でこぐのが難しい幼児がサポートしてもらいながら楽しめるバケット型と、ベーシックなタイプ4連になっています。
ピエロシーソー
かわいらしいピエロの形をしたシーソー。幼児から小学生まで遊ぶことができます。2人でタイミングを合わせて楽しみましょう。
石滑り台
「児童遊戯場」にある幅広の石の滑り台は、スピードも出やすくスリル満点！服のまま滑ると破けてしまう可能性があるので、段ボールなどに乗って滑るのがおすすめです。
幼児すべり台
2連式の幼児用滑り台。親子で同時に並んで滑れるのも嬉しいポイントです。
児童広場でボール遊びや鬼ごっこをしよう
「児童遊戯場」に隣接している「児童広場」では、ボール遊びや鬼ごっこなど思いきり動き回ることができます。木陰にはベンチがあるので休憩にもぴったり。サッカーや野球で使用している際は、利用ができないので注意しましょう。
小さい子ども連れファミリーに嬉しい、施設や設備
トイレは園内に7カ所あり、すべてに多目的トイレが設けられています。「児童遊戯場」の子ども向け遊具の周辺にも1カ所あり、レンガ調の建物が印象的です。
こちらの写真は、「児童遊戯場」近くのトイレです。ベビーカーでも楽々入れる広さにおむつ替え台も設置されています。
まだある！住之江公園で行ってみたいスポット
花と緑のスクエア
四季折々の草花が咲き誇る「花と緑のスクエア」で、日々の疲れを癒しましょう。ベンチもあるので休憩にも最適です。「花と光のステージ」では、5月はフラワーフェスタが開催され、12月になるとライトアップされます。
大池
園内にある「大池」は、公園の北側に位置します。ハスやヒマワリなど季節によって色々な植物も観察できます。「ほっとコーナー」という屋根付きのベンチもあり、地元の人たちの憩いのスポットとなっています。
日時計
公園の南側の入り口を入ってすぐのところにある日時計は、きれいに整備された円形の花壇の中にあります。太陽が動く影で時間の経過を親子で学ぶきっかけに。
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運動能力が伸びる公園が見つかるガイドブックも要チェック！
運動能力をぐんぐん伸ばせる公園を、厳選して紹介するガイドブック「るるぶKids こどもの運動能力がぐんぐん伸びる公園」。「るるぶKids」と同様に、それぞれの公園で体験できる12の基本動作をアイコンでわかりやすく表示しています。
公園によって設置されている遊具や施設は千差万別！ 公園によって自由な遊びのなかで体験できる「基本動作」は異なります。アイコンを参考にいつもとはタイプの違う公園にでかけてみることが、運動能力を伸ばすことにつながります。
「東京版」では東京都内の101の公園を、「京阪神版」では京阪神エリアの100の公園を独自取材して紹介しています。
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