ワクワクの子連れ海外旅行!ただ、「長時間のフライト」をハードルに感じる人は少なくないのでは?移動だけで親子ともにヘトヘト…なんて事態は、せっかくのバカンスがもったいないですよね。
そこで今回は、機内サービスが充実した子連れに優しい航空会社と、移動の負担を減らせるおすすめの旅先をピックアップ。事前のリサーチで、空の旅を楽しい思い出に変えましょう!

- 子連れ海外のフライト事情。みんなが気になるポイントは?
- └ 子連れでのフライト 何時間までならOK?
- エバー航空で快適フライト!子連れ注目ポイント
- └ 直行便を避けたフライト時間がちょうどいい
- └ 台北桃園空港でのトランジットが楽しい
- └ 全国各地からフライトあり!
- └ キッズミールリクエストは24時間前まででOK
- └ 子どもが飽きないおもちゃの配布も!
- 子連れの海外旅行 実はおすすめはタイ!
- └ 時差が少ない
- └ 海外に来たワクワク感が強い
- └ フライト時間は乗り継ぎを使えば3時間ずつ
- └ 屋台やナイトマーケットは雰囲気バツグン
- └ 荘厳な寺院で子どもの知的好奇心をくすぐる
- ルックJTBは子連れ海外旅行の強い味方!
子連れ海外のフライト事情。みんなが気になるポイントは?
せっかくの海外旅行、到着した瞬間からフルパワーで楽しみたいですよね!そのためには機内での過ごし方が運命の分かれ道。るるぶKidsがママパパたちの本音を聞いてみました。
調査主体:るるぶKids編集部、調査機関:2026年1月、有効回答数:210名、調査方法:インターネット調査(Knowns消費者リサーチ)、調査対象:全国の10歳以下の子どもがいる男女

※複数回答あり
子連れ海外旅行をしたいと考えているママパパに実施したアンケート調査によると、フライト中に気になることとして「機内での暇つぶし方法」や「乗っている時間の長さ」が上位を占めました。
さらに「騒いだりじっとしていられない」といった周囲への配慮に頭を悩ませる声も多く、長時間のフライトを不安視する親御さんのリアルな本音が見えてきます。実際に目的地に着く頃には、ママもパパも疲れてしまう…というケースも少なくありません。
子連れでのフライト 何時間までならOK?

アンケートの結果、フライト時間は「1〜4時間以内」と答えた人が全体の6割以上!小学生以上になると乗り続けられる時間が増える傾向にありますが、全体的に「2〜4時間」くらいが人気で、まずはサクッと行ける近場の海外からデビューする家庭が多いようです。
気になる機内での過ごし方については、どうやって暇をつぶすかが最大の悩みどころ。長時間の旅を乗り切るために、多くの家庭が頼りにしているのが、映画やアニメなど動画やゲームの活用。お気に入りのコンテンツをしっかり準備して、万全の体制で空の旅に挑んでいるようです。
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エバー航空で快適フライト!子連れ注目ポイント

長時間フライトという高い壁を、安心感とワクワク感に変えてくれるのが、台湾を代表する「エバー航空」。親子が快適に目的地まで過ごせるポイントがたくさんあるんです。一部路線では、ハローキティなど、サンリオの人気キャラクターが描かれた飛行機もあって子どもたちに大人気なんですよ。
直行便を避けたフライト時間がちょうどいい

画像:PIXTA
おすすめは台北経由の旅スタイル。
エバー航空は日本各地から台湾(台北)へ、そこからさらに世界各都市へと繋がる豊富なネットワークを持っています。成田から台北までは約3時間半のフライト。実はこれ、子どもが飽きてぐずり始める前に一度着陸できる、子連れにとって理想的な区切りなんです。
機内食を食べてアニメを1〜2本観ていれば、あっという間に台北桃園空港へ到着。目的地までずっと座りっぱなしの直行便とは違い、一度台湾でフライトを区切ることで、親子ともにリフレッシュして次の空の旅へ備えることができます。
台北桃園空港でのトランジットが楽しい

台北での乗り継ぎは、単なる待ち時間ではなく「もうひとつの旅」を楽しめる最高のチャンス!
台北桃園空港内には、本格的な点心や台湾スイーツを気軽に味わえるフードコートが充実。わざわざ街中へ出なくても、空港にいながら親子で本場の台湾グルメを堪能できます。また、可愛い台湾雑貨や名産のお菓子が並ぶショップも多く、次のフライトまでの時間でお土産選びも楽しめます。
キャラクターがいっぱいのかわいい待合室や、子どもが思いっきり体を動かせるプレイエリアも完備。一度リフレッシュして、台湾の雰囲気まで欲張りに楽しめちゃうのは台北経由ならでは。次のフライトも、これなら親子でご機嫌に迎えられそうですね!
全国各地からフライトあり!

画像:PIXTA
子連れ旅行で意外と大変なのが、国際線が発着している大きな空港までの国内移動。でもエバー航空なら、わざわざ東京(成田・羽田)を経由しなくても、お近くの空港からスマートに海外デビューができちゃいます。東京(成田・羽田)はもちろん、大阪(関西)からも台北便が毎日運航されており、そこから欧米やアジアの各都市へスムーズに乗り継ぎが可能です。
さらに嬉しいのが、地方発着便の多さ!札幌(新千歳)、青森、仙台、小松、神戸、松山、福岡、那覇といった全国の主要空港からも、台湾への直行便が運航されています。
キッズミールリクエストは24時間前まででOK

ハローキティジェットのチャイルドミール(一部路線のみ提供)
エバー航空の機内食は、年齢に合わせたきめ細かなラインナップが魅力。出発の24時間前までにリクエストすれば、子どもの成長に合わせた機内食を用意してもらえます。
メニューは6ヵ月から2歳向けの「乳児用ミール」、2歳から食べられる柔らかく咀嚼しやすい「離乳食ミール」、2歳から5歳まで向けの「チャイルドミール」の3種類。特にチャイルドミールは、パスタやハンバーグなど子どもが大好きな洋食に、可愛いデザートやドリンクが付く豪華版です。
子どもが飽きないおもちゃの配布も!
飛行機の搭乗時におもちゃがもらえるので、子どもたちのテンションもアップ!トランプやパズルがもらえます。家族で楽しい時間を過ごせるお助けアイテムになるのはもちろん、自分で選んで手に入れたアイテムは、旅が終わったあとも空の旅の思い出として形に残るのが嬉しいポイント。
子連れの海外旅行 実はおすすめはタイ!

画像:PIXTA
「子連れ海外、どこがいいかな?」と悩んでいるママパパにおすすめしたいイチオシは、実はタイ!
微笑みの国・タイは、子どもへの優しさと安心感、そして大人も満足できる楽しさが詰まった、親子旅に理想的な条件が揃っているんです。
時差が少ない
タイと日本の時差はわずか2時間。例えば、日本がお昼の12時のとき、タイは午前10時です。このくらいの差であれば、子どもの生活リズムが大きく崩れる心配も少ないはず。
現地に着いた途端、夜中に目が覚めてぐずり出す、といった時差ボケトラブルを防げるのは、ママパパにとって大きな安心材料。帰国後も、翌日からスムーズに保育園や学校の生活に戻れます。
海外に来たワクワク感が強い

画像:PIXTA
文化や建物が日本とは異なる東南アジアの国・タイは、空港に降りた瞬間から「海外に来た!」という気分を盛り上げてくれるはず。
色鮮やかなお寺の屋根や、街中を走る三輪タクシー「トゥクトゥク」、南国特有のフルーツが並ぶ市場など、五感を刺激する風景が至る所に広がっています。日本とは違う空気感や活気のある街並みは、子どもたちの好奇心を刺激し、家族全員の旅のテンションを一気に高めてくれますよ。
フライト時間は乗り継ぎを使えば3時間ずつ
日本からタイまでのフライト時間は、成田から合計でおよそ6時間程度です。
一気に飛ぶと少し長く感じますが、台北などを経由するエバー航空なら「3時間+3時間」という理想的なスケジュールに分割可能!ずっと座りっぱなしが難しい未就学の子どもでも、3時間程度なら映画を観たり機内食を食べたりしている間に、ちょっと頑張れば過ごせる時間です。
途中でリフレッシュを挟むことで、親子ともに疲れを残さず目的地へ到着できます。
屋台やナイトマーケットは雰囲気バツグン

画像:PIXTA
タイの夜のお楽しみといえば、活気あふれるナイトマーケット!キラキラしたネオンと食欲をそそる香りに包まれた会場は、まるで毎日がお祭りのような賑やかさです。串焼きやフルーツジュースなど、子どもが手軽に食べられる屋台グルメも豊富。
最近では、清潔なトイレや子どもが遊べるプレイエリアや、観覧車などのアトラクションが併設されたマーケットもあり、子連れでも安心してタイならではの夜の活気を思う存分満喫できます。
荘厳な寺院で子どもの知的好奇心をくすぐる

画像:PIXTA
光り輝く巨大な大仏や、エメラルド色に輝く天井画、色鮮やかなタイの寺院は、子どもたちの目にも刺激がいっぱい!日本のお寺とは全く異なる建築スタイルや色彩感覚は、見るだけで知的好奇心をくすぐります。
例えば、全長46mもある巨大な寝釈迦仏(ワット・ポー)の迫力には、大人も子どもも圧倒されるはず。異文化を肌で感じる体験は、「世界にはこんな場所があるんだ!」という驚きとともに、子どもの感性を豊かに育んでくれる貴重な機会になること間違いなしです。
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子連れ海外旅行の強い味方!「ルックJTB」なら、自分好みに旅を作れる「JTBMySTYLEフリープラン」がおすすめ。ファミリーにおすすめのホテルや、現地アクティビティを自由に組み合わせられるので、子どものペースに合わせた無理のない日程が組めます。
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