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私が双子を妊娠するなんて!〜漫画でレポート 驚きだらけの双子妊娠〜 その⑧

私が双子を妊娠するなんて

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ママのお腹の中で1つの新しい命が育っていくのはもう奇跡の連続です。でもその命が2つだったら……? 実際に双子を妊娠したら、1人目のときと全然違った! 驚きの連続の双子の妊娠の世界、ちょっとのぞいてみませんか?

プロフィール:沢井メグ(Twitterアカウント @Megmi381
ライター、翻訳者(中国語)。学校法人や上海万博に勤めた後、「今後どこに住むかわからない、世界中どこでも続けられる仕事を」と好きな文章書きと中国語を生かしてライター・翻訳者に転身。東京のWebメディアに勤めながら、まさかの地方移住&リモートワークに。独立後も当時思っていた「どこに住んでいても仕事を続ける」を実践中。プライベートでは4歳長女と2歳双子男児のママ。

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体重増加が止まらない!

お腹の赤ちゃんがすくすく育つのは嬉しいことですが、ここで要注意なのがママの体重増加。ママの妊娠前の体調や体重を考慮し、お医者さんから指導があるかと思います。

私の場合、長女を妊娠したときは許容範囲がプラス10kgくらいと言われ、平日は毎日スクワットを100回、休日はウォーキングも入れてプラス9kgで乗り切りました。しかし双子妊娠では5カ月ですでにプラス6kg。待って! コントロール不能な域に差し掛かっている……! いやだぁぁぁ、なんとかしたいー!

運動はダメでした。長女のときは妊娠中も動くように言われていたのに、双子妊娠ではNG。日常生活レベルでの散歩はOKですが、がっつりしたウォーキングは原則禁止。スクワットなどご法度。体重へのアプローチは主に食事で行うことになりました。病院からの帰りに減塩レシピ本を大量に購入しました(笑)

余談ですが、「運動したい」と言っているうちは華でした……お腹が大きくなるにつれ、運動どころか日常生活での移動も困難になっていきました、動けなくなったことからすっかり筋力が落ち、産後にも影響が。そのあたりの話はまた別の機会に。やはり運動は、若いうちからやっておいた方がいいですね(涙)

双子の帝王切開での出産の場合、一般的に37週前後での出産が計画されるそうです。私の場合も37週0日あたりで予定されることになりました。赤ちゃんに会えるまであと15週間! いつ陣痛が来るかわからなかった長女の出産と比べて、はっきりとカウントダウンが始まりました。

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