関東のおすすめSA・PA（サービスエリア・パーキングエリア）をピックアップ！高速道路名と上り線下り線の別から行ってみたいスポットを探してみましょう。
神奈川県のカマボコ、千葉県の落花生、埼玉県の狭山茶など、各県のお土産が充実しているスポットはお土産探しにも便利。電車の展示があるなど、ドライブの目的地に加えたいスポットも。赤ちゃん連れは授乳室やおむつ交換台の有無もチェックできますよ。
北海道・東北 ／ 関東 ／ 東海・甲信越・北陸 ／ 近畿（関西） ／ 中国・四国 ／ 九州・沖縄
＜あいうえお順＞
小田原厚木道路（小田原厚木道）
おだわらあつぎどうろ（おだわらあつぎどう）
【起点】神奈川県小田原市（小田原西IC）～【終点】神奈川県厚木市（東名高速道路厚木IC）
「鈴廣」のプチカマボコなど人気の小田原土産が揃う小田原PA（下り）や、箱根・伊豆のご当地グッズが揃う大磯PA（上り）などがあります。
関越自動車道（関越道）
かんえつどうしゃどう（かんえつどう）
【起点】東京都練馬区（練馬IC）～【終点】新潟県長岡市（長岡JCT）
三芳PA（上り）は商業施設「Pasar（パサール）」にバラエティ豊かな23のショップが集合して人気！ファミリー向けの設備も充実しています。ドラマチックエリアの上里SA（上り）では、埼玉以外の沿線各県のグルメやお土産もそろい便利です。無料で名水を汲むことができる谷川岳PAもチェックしましょう。
★…授乳室あり
- 三芳PA（埼玉県三芳町）上り★ 下り★
- 高坂SA（埼玉県東松山市）上り★ 下り★
- 嵐山PA（埼玉県嵐山町）上り 下り
- 寄居PA（埼玉県寄居町）上り 下り
- 上里SA（埼玉県上里町）上り★ 下り★
- 駒寄PA（群馬県吉岡町）上り 下り
- 赤城高原SA（群馬県昭和村）上り★ 下り★
- 谷川岳PA（群馬県みなかみ町）上り 下り
- 北陸エリアに続く
北関東自動車道（北関東道）
きたかんとうじどうしゃどう（きたかんとうどう）
【起点】群馬県高崎市（高崎JCT）～【終点】茨城県ひたちなか市（ひたちなかIC）
人気の笠間PA（上下一体型）は、ガラス張りのおしゃれな空間と笠間焼などの名産品が魅力です。
★…授乳室あり
京葉道路
けいようどうろ
【起点】東京都江戸川区（篠崎IC）～【終点】千葉県千葉市（蘇我IC）
醤油や落花生など千葉のお土産を買うなら幕張PA（上り）のPasar幕張へ。フードコートやベーカリーなどもあります。
★…授乳室あり
首都圏中央連絡自動車道（圏央道）
しゅとけんちゅうおうれんらくじどうしゃどう（けんおうどう）
【起点】神奈川県横浜市（釜利谷JCT）～【終点】千葉県木更津市（木更津JCT）
地元名産の狭山茶を使ったグルメやスイーツが充実の狭山PA（外回り）、世界各国のコーヒーが楽しめる狭山PA（内回り）、宿場町をイメージした外観が面白い厚木PA（外回り）などがおすすめ。
首都高速1号羽田線
しゅとこうそくいちごうはねだせん
【起点】東京都港区（浜崎橋JCT）～【終点】東京都大田区（羽田出入口）
首都高速川口線
しゅとこうそくかわぐちせん
【起点】東京都足立区（江北JCT）～【終点】埼玉県川口市（川口JCT）
★…授乳室あり
- 川口PA（埼玉県川口市）上り★
首都高速6号三郷線
しゅとこうそく6ごうみさとせん
【起点】東京都葛飾区（小菅JCT）～【終点】埼玉県三郷市（三郷JCT）
- 八潮PA（埼玉県八潮市）上り
首都高速湾岸線（湾岸道路）
しゅとこうそくわんがんせん（わんがんどうろ）
【起点】千葉県市川市（高谷JCT）～【終点】神奈川県横浜市金沢区（幸浦出入口）
上信越自動車道（上信越道）
じょうしんえつじどうしゃどう（じょうしんえつどう）
【起点】群馬県藤岡市（藤岡JCT）～【終点】新潟県上越市（上越JCT）
ファミリーにおすすめはドラマチックエリアである横川SA。上りには実物車両の一部を設置し、「峠の釜めし」販売開始当時の信越本線横川駅を再現。下りは「軽井沢ゲート」がコンセプトで、洋風庭園もあります。
★…授乳室あり
常磐自動車道（常磐道）
じょうばんじどうしゃどう（じょうばんどう）
【起点】埼玉県三郷市（三郷JCT）～【終点】宮城県亘理郡亘理町（亘理IC）
Pasarとして人気がある守谷SAには茨城の逸品やグルメが揃っています。ドラマチックエリアの友部SAも上下異なるコンセプトで茨城の旅を演出。中郷SA（上り・下り）では、野口雨情の童謡の詩碑が点在する庭園でのんびりしては。
★…授乳室あり
- 守谷SA（茨城県守谷市）上り★ 下り★
- 谷田部東PA（茨城県つくば市）上り 下り
- 千代田PA（茨城県かすみがうら市）上り 下り
- 美野里PA（茨城県小美玉市）上り 下り
- 友部SA（茨城県笠間市）上り★ 下り★
- 東海PA（茨城県東海村）上り 下り
- 日立中央PA（茨城県日立市）上り 下り
- 中郷SA（茨城県北茨城市）上り★ 下り★
- 関本PA（茨城県北茨城市）上り 下り
- 東北エリアに続く
西湘バイパス
せいしょうばいぱす
【起点】神奈川県中郡大磯町東町（大磯東IC）～【終点】神奈川県小田原市風祭（箱根口IC）
- 西湘PA（神奈川県小田原市）上り
第三京浜道路（第三京浜）
だいさんけいひんどうろ（だいさんけいひん）
【起点】東京都世田谷区（玉川IC）～【終点】神奈川県横浜市（保土ヶ谷IC）
館山自動車道（館山道）
たてやまじどうしゃどう（たてやまどう）
【起点】千葉県千葉市（蘇我IC南の京葉道終点）～【終点】千葉県富津市（富津竹岡IC）
★…授乳室あり
千葉東金道路
ちばとうがねどうろ
【起点】千葉県千葉市（千葉東JCT）～【終点】千葉県東金市（東金JCT）
中央自動車道（中央道）
ちゅうおうじどうしゃどう（ちゅうおうどう）
【起点】東京都杉並区（高井戸IC）～【終点】愛知県小牧市（小牧JCT）
- 石川PA（東京都八王子市）上り 下り
- 藤野PA（神奈川県相模原市）上り 下り
- 甲信越・東海エリアに続く
東京外環自動車道（東京外環道）
とうきょうがいかんじどうしゃどう（とうきょうがいかんどう）
【起点】東京都練馬区（大泉IC／JCT）～【終点】千葉県市川市高谷（高谷JCT）
- 新倉PA（埼玉県和光市）外回り/内回り
東京湾アクアライン
とうきょうわんあくあらいん
【起点】神奈川県川崎市（川崎浮島JCT）～【終点】千葉県木更津市（木更津金田IC）
★…授乳室あり
- 海ほたるPA（千葉県木更津市）上り/下り★
東北自動車道（東北道）
とうほくじどうしゃどう（とうほくどう）
【起点】埼玉県川口市（川口JCT）～【終点】青森県青森市（青森IC）
『鬼平犯科帳』の江戸時代にタイムトリップできる羽生PA（上り）はユニークなグルメや土産も楽しみ。宇都宮餃子のお土産が大集合の上河内SAは、2024年春に、上りの施設をリニューアル！
★…授乳室あり
- 蓮田SA（埼玉県蓮田市）上り★ 下り★
- 羽生PA（埼玉県羽生市）上り★ 下り★
- 佐野SA（栃木県佐野市）上り★ 下り★
- 都賀西方PA（栃木県栃木市）上り 下り
- 大谷PA（栃木県宇都宮市）上り 下り
- 上河内SA（栃木県宇都宮市）上り★ 下り★
- 矢板北PA（栃木県矢板市）上り 下り
- 黒磯PA（栃木県那須塩原市）上り 下り
- 那須高原SA（栃木県那須町）上り★ 下り★
- 東北エリアに続く
東名高速道路（東名道）
とうめいこうそくどうろ（とうめいどう）
【起点】東京都世田谷区（東京IC）～【終点】愛知県小牧市（小牧IC）
日本最大級の店舗数を誇る海老名SA(EXPASA海老名)は、赤ちゃん連れのための設備も充実。愛犬が一緒なら富士山を望むドッグランが人気の鮎沢PA（上り）がおすすめ。
★…授乳室あり
東関東自動車道（東関東道）
ひがしかんとうじどうしゃどう（とうかんどう）
【起点】千葉県市川市（高谷JCT）～【終点】茨城県東茨城郡茨城町（茨城町JCT）
★…授乳室あり
日光宇都宮道路（日光道）
にっこううつのみやどうろ（にっこうどう）
【起点】栃木県宇都宮市（宇都宮IC）～【終点】栃木県日光市（清滝IC）
横浜新道
よこはましんどう
【起点】神奈川県横浜市神奈川区立町～【終点】横浜市保土ケ谷区常盤台
横浜横須賀道路
よこはまよこすかどうろ
【起点】神奈川県横浜市（新保土ヶ谷IC）～【終点】神奈川県横須賀市（馬堀海岸IC）
