上信越自動車道(上信越道)【上り】のおすすめグルメ＆お土産があるSA・PA

上信越自動車道【上り】のおすすめサービスエリアとパーキングエリアをピックアップ！イチオシのグルメやお土産を紹介します。各スポットの詳細ページでは、施設内マップや赤ちゃんの授乳室などお役立ち施設の情報もチェックできますよ。

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新井PA【上り】（新潟県／妙高市）

あらいぱーきんぐえりあ のぼり

上越高田IC～中郷IC間のPA。道の駅がある

PAには24時間利用可のスマートICが併設されている。PA利用後にスマートICを出られるが、スマートICから入った場合は、流入路が敷地を経由しないためPAのトイレなどを利用できない。施設はトイレと自販機があるだけの簡素なPAだが、レストランや売店、コンビニ、コインランドリー、宿泊施設などを備えた「道の駅 あらい」が隣接。PAにクルマを置いて、徒歩で移動して、これらの施設を利用できる。スマートICから高速に入る場合は、この「道の駅」の一般駐車場に停めて、施設利用後にICを利用すること。

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上り

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妙高SA【上り】（新潟県／妙高市）

みょうこうさーびすえりあ のぼり

日本初のスキーリフトの展示は必見

長野県に向かう上信越自動車道・上り線の新潟県最後のサービスエリア。妙高山を正面に望む山岳地帯にあり、上越地方や新潟のみやげが揃う。妙高高原のスキー場で実際に使われていた「日本初のスキーリフト」が展示されている。フードコートでは新潟県十日町地域で飼育される銘柄豚「妻有ポーク」を使った「妻有ポークのバジル塩糀丼」がイチオシのメニュー。地元上越市で作られた味噌を使用した「豚汁定食」もおすすめ。

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バジル塩糀の妻有ポーク丼 1180円

[グルメ]

メイドイン上越認定の「バジル塩糀」と十日町地域で飼育された「妻有ポーク」を使用。脂があっさりしているバラ肉のため食べやすい。

バジル塩糀 864円

[お土産]

上越産にこだわり、「メイドイン上越」認定を受けた商品。肉、魚料理、パスタにもオススメ！バジルの香りを楽しんで。

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小布施PA【上り】（長野県／上高井郡小布施町）

おぶせぱーきんぐえりあ のぼり

栗を使ったグルメやお土産が充実

北信五岳の山並みが美しいパーキングエリア。栗で知られる小布施町に位置しており、栗を使ったグルメやみやげ品を豊富に取り揃えている。地元を中心とした新鮮な野菜や果物が手に入る「E-NEXCO野菜市場」を併設。また、小布施ハイウェイオアシス(小布施総合公園)・「道の駅オアシスおぶせ」が隣接し、PAを経由して利用することができる。終日利用できるスマートICも併設されていて、こちらは「北斎館」などがある小布施町内観光の最寄りのICとなっている。

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信州福味鶏親子丼 1000円

[グルメ]

長野県内の指定農場でのびのび飼育された、風味の良い柔らかさが特徴の「信州福味鶏」。試行錯誤を重ねた結果、やさしい味わいに仕上がったふわとろ親子丼。

小布施PA栗おこわ 890円

[お土産]

国産の食材にこだわり、ふんわりもっちりと炊き上げたおすすめの栗おこわ。冷めてももちもち食感が変わらない、熟練のスタッフの心がこもった一品。

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松代PA【上り】（長野県／長野市）

まつしろぱーきんぐえりあ のぼり

歴史情緒と善光寺土産が自慢

長野ICから約2.1kmの地点にあるパーキングエリア。上り線と下り線のPAは隣り合っていて、徒歩移動で、両方の施設を利用できる。付近にある松代城をイメージした建物の外観、園地に植えられた松の木が特徴的。広場には有名な川中島の戦いの際の陣形を表現したモニュメントも設置している。善光寺をはじめとした長野のみやげが充実しており、地元を中心とした新鮮な野菜や果物が手に入る「E-NEXCO野菜市場」も併設。PAだがガスステーションも備わっている。

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真田とろろ六文そばセット 1130円

[グルメ]

長野県産とろろと信州の伝統野菜ぼたんこしょうなめ茸を使用した「真田とろろ六文そばセット」。セットのとろろご飯もうれしい。

七味唐からし(缶) 432円

[お土産]

香りと辛みがきいている、長野を代表する八幡屋礒五郎の看板商品。土産におすすめ。

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千曲川さかきPA【上り】（長野県／埴科郡坂城町）

ちくまがわさかきぱーきんぐえりあ のぼり

緑が豊富で眺望も抜群！コンビニもあって便利なPA

長野自動車道と分岐する更埴JCTと坂城ICの間にあるパーキングエリア。更埴JCTからPAまではトンネルが連続する区間なので、このPAでドライブ疲れをリフレッシュしよう。次の坂城ICまでは約1.4kmとすぐそこ。PAは比較的に駐車場が広く、トイレのほか24時間営業のコンビニ「セブンイレブン」もある。周囲は緑が豊富で心地よく、長旅の疲れを癒すのに好適。ウォークインゲート(歩行者用出入口)が設置されており、一般道からも施設を利用できる。

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信州くるみ倶楽部 1050円

[お土産]

地元坂城町にある和菓子と洋菓子の店「紅谷」の人気商品。甘すぎずくるみの美味しさが口いっぱいに広がる坂城町紅谷だけの味わい。

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東部湯の丸SA【上り】（長野県／東御市）

とうぶゆのまるさーびすえりあ のぼり

名物「山賊ニラだれ定食」は自慢の一品！

上田菅平ICと小諸ICの間にあり、東部湯の丸ICが併設する形のSA。海野宿方面の東御市街や小諸方面を見渡せ、エリア内には展望台もあり散策が楽しめる。さっぱり自家製ダレがやみつきの「山賊ニラだれ定食」は人気の名物メニュー。リピーター続出の永井農場「つくりたて飲むヨーグルト」は大人の贅沢な味わい。また、地元・東御市のきれいなもの・おいしいものをモチーフにしたウォールアート作品「とうみっけ！」は記念撮影におすすめのポイント。

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信州コク味噌チャーシュー麵 1450円

[グルメ]

熟成された3種の信州味噌(R)をブレンドしたコク深いスープに、信州産豚ロースをじっくり煮込み、おいしい脂をあえて残し旨みと甘みのバランスを追求したチャーシューを乗せた。

巨峰大福 12個入864円

[お土産]

長野県産の巨峰果汁を使用した東部湯の丸SA上り線限定商品。きれいな薄紫色の餅の中には、風味豊かな巨峰餡が入っている。そのままでももちろん、冷やすのもおすすめ。

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佐久平PA【上り】（長野県／佐久市）

さくだいらぱーきんぐえりあ のぼり

信州土産や地元グルメが豊富

上信越自動車道・上り線にある長野県側最後のパーキングエリア。豊富な信州の特産品や美味しい地元のグルメが盛りだくさん。高速道路を降りずに利用できる佐久平ハイウェイオアシス「パラダ」にもアクセス可能。長いエスカレーターを利用して到着する「パラダ」は、八ヶ岳連峰から蓼科山、佐久平を一望するビューポイントにある。冬はスキー場、他の季節にはBBQやアスレチックの施設をはじめ、昆虫体験学習館などもあり楽しめる。併設される平尾温泉「みはらしの湯」は日帰り旅行にピッタリ。

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スタミナ定食 1150円

[グルメ]

佐久平PA上り店1番人気！豚バラ肉を特性のタレで炒めたご飯がすすむ一品。一度食べたら止みつきに。

神津牧場ジャージー牛乳ロールケーキ 1572円

[お土産]

日本最古の洋式牧場・神津牧場。その牧場で育ったジャージー種の栄養満点な牛乳を使って作った、大自然の恵み感じられるロールケーキ。SA・PAで購入できるのは佐久平PAのみ。

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横川SA【上り】（群馬県／安中市）

よこかわさーびすえりあ のぼり

懐かしさや楽しさを演出したドラマチックエリア

和の雰囲気の建物で、信州・上州の地元食材が充実したSA。カーブが連続する碓氷峠を越えて、ひと休みするにはピッタリ。目の前に奇岩が立ち並ぶ妙義山を眺望する。日本を代表する駅弁のひとつ「峠の釜めし」と「碓氷峠の力餅」が名物。実物の列車車両の一部を設置したメモリアルコーナーでは、「峠の釜めし」販売当時の信越本線横川駅を再現。客室を模した休憩コーナーで食事を楽しめる。「峠の釜めし」で有名な「おぎのや」の売店があるほか、レストランやフードコート内でも「峠の釜めし」が味わえるメニューを揃えている。

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峠の釜めしとかけそばと舞茸天ぷら御膳 2400円

[グルメ]

日本を代表する駅弁「峠の釜めし」に、かけそばと舞茸天ぷら、小鉢がセットになった贅沢そのもの。

軽井沢プディングバーム 1640円

[お土産]

濃厚なカスタードの甘さと焦がしカラメルのほろ苦さが絶妙にマッチしたプリンのようなバームクーヘン。欧州生まれの菓子同士が組み合わさった至極の一品。

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甘楽PA【上り】（群馬県／甘楽郡甘楽町）

かんらぱーきんぐえりあ のぼり

旧富岡製糸工場をイメージしたノスタルジックなPA

富岡ICから約4.7kmのところにあるパーキングエリア。群馬の山々を見渡す自然あふれる場所にあり、ドライブ疲れのリフレッシュにはピッタリの休憩ポイント。PA内の建物は、富岡市にある世界文化遺産・富岡製糸場を模して作られたレンガ風デザイン。群馬のブランド豚「上州麦豚」を使った「上州麦豚生姜焼き定食」が自慢の一品。売店では軽井沢みやげや下仁田特産品など、魅力的な商品を多数取り揃えている。地元農家直送の新鮮野菜の販売も人気。

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青ねぎチャーシューメン 1100円

[グルメ]

地元甘楽産の青ネギをふんだんに使用したシャキシャキ食感と、ブラックペッパーを存分に効かせた豚骨醤油スープがクセになる一品。

富岡スイートポテト 箱入り1296円

[お土産]

シルク配合のちょっとリッチなスイートポテト。甘楽店でしか購入できないオリジナルの土産品。

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藤岡PA【上り】（群馬県／藤岡市）

ふじおかぱーきんぐえりあ のぼり

藤岡ICに併設。ハイウェイオアシスもあるPA

上信越自動車道の上り線だけに設置されたPA。手前の吉井ICから約9.4㎞の所に位置している。PAには藤岡ICが併設されているほか、ハイウェイオアシスの「道の駅 ららん藤岡」も隣接。「ららん藤岡」には、飲食施設・おみやげ店・コンビニ・ミニ観覧車をもつ遊園地などの施設がある。小型車駐車場が約160台という広い駐車場があり、PAに車を止めて徒歩で移動できる。PAとICの相互通行は不可のためPAを利用する場合、藤岡ICを出ることができないので注意。道の駅を利用する場合はICを出て、外の一般駐車場から利用する。

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●掲載の情報は原則として2025年2月現在のものです（敷地内マップは2024年11月時点のもの）。各種データは予告なく変更になる場合がありますので、おでかけ前にご確認ください

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