運動能力がぐんぐん伸びる公園！
大阪南部の海岸沿いにあるSENNAN LONG PARK（泉南りんくう公園）は、南北に全長約2kmの大型公園です。園内は、子どもたちに大人気の「コミュニティエリア」を含む4つのエリアで構成され、大人もドキドキの高所アスレチックや、地元食材を楽しめる週末マルシェ、カラフルなヴィラなどバラエティー豊かな施設がズラリ。目の前に海が広がる解放感たっぷりの公園は、お散歩でちょっと立ち寄るのもよし、泊って遊ぶのもよし、地元から遠方の方まで、世代を問わず親しまれています。
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運動能力のベースになる「基本動作」は公園遊びで身に付ける！
子どもの運動能力を伸ばすのに最適な公園遊び。運動能力のベースとなるのは「基本動作」です。スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動する遠山健太先生が、12の動作に区分けして公園をご紹介します。
監修：遠山健太先生
スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動。
公園で経験できる12の「運動能力を伸ばす基本動作」
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SENNAN LONG PARKで遊べば、こんな運動能力が伸びる！
「コミュニティエリア」で、小さな子どもたちに人気の「チャレンジ・アイランド」は、たくさんの遊具がギュッと詰まった複合遊具。こちらでは多くの基本動作ができるので、全てチャレンジしてみましょう。 隣接する「ケーブルウェイ」は、みんな大好きなターザンロープ。ぶらさがる力が鍛えられますね。その先の大阪湾を一望できる「メモリーズツリー」（展望台）をのぼりおりすれば地面を蹴る力も。「チャレンジ・アイランド」を挟んで反対側には、暑い季節に水遊びができる噴水まであります。ほかにも楽しいスポットが目白押しのSENNAN LONG PARK。年齢に応じた遊びをチョイスして、思いきり楽しみましょう。
SENNAN LONG PARKってこんなところ！
大阪湾に面した南北に全長約2kmの関西最大級レクリエーションスポットで、2020年7月にオープンしました。10万7800㎡の広大な園内は、アクテビティ・コミュニティ・マルシェ・グランピングの4つのエリアで構成され、小さな子どもから大人までさまざまな楽しみ方ができる公園です。園内のどの場所からも大阪湾が一望でき解放感もたっぷり。大阪市内から車で約1時間でありながら、リゾート地の雰囲気たっぷりの公園は、何度も行きたくなる魅力あふれる場所です。
おすすめの遊び方は？
まずは遊具や展望台、噴水がある公園の中央南寄りの「コミュニティエリア」で、「チャレンジ・アイランド」に挑戦。たくさんの遊具で、思いきり体を使いましょう。少し大きな子どもは、「ケーブルウェイ」で爽快に風を切るのもおすすめです。遊具が満喫できたら、展望台「メモリーズツリー」から、対岸の関西国際空港を離発着する飛行機や大阪湾を行きかう大型船を眺めたり、カフェでひと休みしたり。さらに、南エリアの「アクティビティエリア」でスケートボードやバスケットボール、暑い季節は噴水で水遊びも……時間が許す限りたっぷり遊んでくださいね。
おすすめのアクセス方法は？
【車で行く場合】
公園に有料の駐車場（合計967台駐車可）が複数ありますが、宿泊以外は南寄りのB～E駐車場へ（B,Cは22～7時閉鎖）。複合遊具に近いのはB駐車場、スケートボードやバスケットコートに近いのはD駐車場です。駐車料金は、最初の1時間400円、以後1時間ごと200円、24時間最大1200円です。
阪神高速泉佐野南ICから約15分。または阪和自動車道泉南ICから約10分。
【電車で行く場合】
最寄り駅の南海本線「樽井駅」からは徒歩15分。
【バスで行く場合】
南海本線「樽井駅」から、さわやかバス（泉南市コミュニティバス）山回りで10分、バス停「イオンモールりんくう泉南」下車、徒歩3分。便数は少ないですが、1乗車おとな（中学生以上）100円、小学生50円とリーズナブルです。
» さわやかバス
所要：2～3時間
おすすめの年齢：1～12歳
| 住所 | 大阪府泉南市りんくう南浜2-201 |
|---|---|
| 料金 | 無料（一部有料） |
| 時間 | 24時間 |
| 電話 | 072-479-5317 |
| 定休日 | 無休 |
| 駐車場 | 967台（最初の1時間400円、以後1時間ごと200円、24時間最大1200円） |
| 面積 | 107,800㎡（大型公園） |
＜パークデータ＞
- ボール遊び：△（柔らかいもののみ可）
- スケボー：〇
- 花火：×
- ペット：〇
- トイレ：〇
- おむつ替え：〇
- 授乳室：〇
- 園内売店：〇
- 園内飲食店：〇
- 周辺コンビニ：△（ショッピングモールまで徒歩2分）
「チャレンジ・アイランド」で思いきり遊ぼう！
「コミュニティエリア」に行くと、葉っぱの屋根がかわいい複合遊具「チャレンジ・アイランド」があります。しかけがたっぷり詰まった複合遊具は、1歳から12歳まで遊べます。足元はカラフルな弾力性のある素材が敷かれているので、少しくらい転んでも大丈夫です。
ブリッジ
ラバー製のブリッジです。まず、ステップを2段のぼります。ゆらゆら揺れるので両サイドの手すりを持って慎重に進めば、はじめてのすべり台へ。
はじめてのすべり台
滑り台デビューにぴったりの高さです。ブリッジから来るのが難しい子どもは、滑り台の左手前にあるラバー製のミニサイズの坂をのぼっていくことができます。
クライミングボード
ラバー製のボードは、ユラユラと揺れてちょっとドキドキするかもしれません。赤色のグリップをしっかり握って登りましょう。初めてのぼれば達成感も。
トンネル
クライミングボードをのぼった先にあるのがかわいいトンネルです。短いので恐怖感なくくぐれます。
ダブルすべり台とロングすべり台
トンネルを挟んで前後にあるのが、ダブルすべり台とロングすべり台。ダブルすべり台は、兄弟姉妹や友達と一緒に滑っても楽しく、ロングすべり台は高さとカーブでスリル満点です。
クライミングネット
ロングすべり台が滑れたら、左へ回ってクライミングネットに挑戦！ロープをしっかり握って上までのぼったり横に進んだり、腕と足のバランスを考えながら進みましょう。
プレイテーブル
すべり台が難しくても、ごっこ遊びができるプレイテーブルでパパやママと遊べます。
複合遊具以外でも、のびのびと体を動かそう
複合遊具以外にも、のびのび遊べる遊具が複数あります。こちらではそんな遊具をご紹介。
ケーブルウェイ
「チャレンジ・アイランド」のすぐ北側にある「ケーブルウェイ」では、ロープを握って、展望台に向かって颯爽と風をきろう！ 腕の力とバランスが重要です。一度チャレンジすると何度も試したくなりますが、順番待ちの子がいたら、1回ごとに交代しましょう。
メモリーズツリー
「ケーブルウェイ」を楽しんだら、目の前にある展望台「メモリーズツリー」へ。一般住宅の2階くらいの高さなので、小さな子どもものぼりおりできます。螺旋階段だからくるくる回っている間に頂上へ。お天気が良ければ、淡路島や神戸方面まで見渡せます。
アークラダー
「チャレンジ・アイランド」の南側には、噴水やバランス遊具があります。
「アークラダー」は、タイコ橋のようですがハシゴはロープ！ゆらゆらと揺れるので、バランスをとりながらのぼりおりします。小さな子どもも、ぶらさがったり、ぶらさがったロープに掴まって座って遊べますよ。
スターサーファー
「スターサーファー」は、上に乗ってバランスをとりながら、体全体を使って左右に揺らします。正面の海を眺めながら腰を屈めれば、サーフィン気分で楽しめます。水遊びなどで靴底が濡れている場合は乗ってはいけません。
夏期は水遊びも楽しめる
夏場は自由に水遊びができる噴水は、複数カ所からランダムに水しぶきが上がります。噴水が飛び出すたびに、子どもたちからは歓声が。水は溜まらない仕組みなので、小さな子どもでも安心して遊べます。暑い季節は、つい素足で水にふれたくなりますが、必ず滑りにくい靴やサンダルを着用して遊びましょう。日陰はないので、子どもも大人も帽子や日傘を忘れずに！噴水の周りには、ベンチやドリンクの自動販売機があります。
小さな子ども連れファミリーに嬉しい、施設や設備も
さわやかバスのバス停「イオンモールりんくう泉南」降車場所からは、西（海側）へ向かって信号を渡ると、小高い丘になっていますが、階段の横になだらかなスロープがあり、ベビーカーや車いすでも楽に入園可能です。園内は舗装された段差のない通路が続くので移動も安心。
「アクティビティエリア」にある都市型アスレチック「ハートスロブ」（有料）隣の建物には、おむつ交換台を備えたトイレをはじめ、コインロッカーやシャワー、更衣室まで揃っています。また、こちらにある管理事務所内の授乳室も無料で利用できます（公園事務所で声がけを）。
シャワー・ロッカー・更衣室
- 利用時間：9～18時
- 料金：シャワー200円（5分）、ロッカー300円～
まだある！SENNAN LONG PARKで行ってみたいスポット
SENNAN LONG PARKには、ほかにも子どもに人気の楽しいスポットがあります。
レストラン＆カフェ、BBQ場も（コミュニティエリア）
「アクティビティエリア」へ向かう途中には、ドッグランや海外リゾート気分を満喫できるお店が並びます。子どもたちも海を眺めながら、おしゃれなランチでプチトリップ気分に。
SUNCOURT（3×3コート）（アクティビティエリア）
3人制バスケットボール専用のコートが2面あり、無料で利用できます。バスケットボールを持っていなくても公園事務所で貸してもらえます（2時間330円/受付時間10～16時）。
スケートパーク（アクティビティエリア）
SUNCOURTに隣接するスケートボード専用コート。こちらも無料で利用できます。年齢制限はなく、スケートボードとプロテクターセットがあれば、いつでも遊べます。
思いきり遊んで汗をかいたら、隣接する「泉南温泉SORAの湯」へ。遊んだ疲れもリフレッシュできますよ。
マーブルビーチ
公園に隣接する「マーブルビーチ」は、白い大理石が敷き詰められた美しいビーチです。遊泳はできませんが、広々としたビーチで鬼ごっこやキャッチボール（柔らかいボール）も楽しいですよ。また、ここから眺める夕日は「日本の夕陽百選」に選ばれています。タイミングが合えばぜひ見てみたい景色です。
園内には充実の飲食施設が、道路を隔てた向かいには大型複合商業施設があり、手ぶらや突然の雨でも困ることはありません。子どもの心を刺激する遊具や多様な施設などがあり、思いっきり体を動かして遊べるだけでなく、海風を感じてリゾート感も満喫できるSENNAN LONG PARK。ファミリーで素敵な休日を過ごしましょう。
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運動能力が伸びる公園が見つかるガイドブックも要チェック！
運動能力をぐんぐん伸ばせる公園を、厳選して紹介するガイドブック「るるぶKids こどもの運動能力がぐんぐん伸びる公園」。「るるぶKids」と同様に、それぞれの公園で体験できる12の基本動作をアイコンでわかりやすく表示しています。
公園によって設置されている遊具や施設は千差万別！ 公園によって自由な遊びのなかで体験できる「基本動作」は異なります。アイコンを参考にいつもとはタイプの違う公園にでかけてみることが、運動能力を伸ばすことにつながります。
「東京版」では東京都内の101の公園を、「京阪神版」では京阪神エリアの100の公園を独自取材して紹介しています。
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