運動能力がぐんぐん伸びる公園！
伊丹市最大の敷地面積を誇る大型公園。名前の通り大きな池を持ち、都市部にありながら野鳥のオアシスとしても知られています。カモなどの水鳥をそばで見られるほか、園内には関西最大級のドーム型蝶温室がある昆虫館や遊具も。幅広い楽しみ方があり、子ども連れのファミリーなど幅広い世代に愛されています。
伊丹市のおすすめ公園
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運動能力のベースになる「基本動作」は公園遊びで身に付ける！
子どもの運動能力を伸ばすのに最適な公園あそび。運動能力のベースとなるのは「基本動作」です。スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動する遠山健太先生が、12の動作に区分けして公園をご紹介します。
監修：遠山健太先生
スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動。
公園で経験できる12の「運動能力を伸ばす基本動作」
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昆陽池公園で遊べば、こんな運動能力が伸びる！
遊具エリアには滑り台やネットでできた橋などが組み込まれた複合遊具とスイング遊具、ジャングルジムがあります。すべての遊具で遊べば子どもの運動能力が伸びる基本動作をバランスよく行えます。広いグラウンドもあるのでかけっこやたり鬼ごっこ、ボール遊びもできます。
昆陽池公園ってこんなところ！
奈良時代の名僧として知られる行基が築造した農業用のため池を、1968年から伊丹市が公園として整備をスタート。今では野鳥が見られる大型公園としてバードウォッチャーや近隣住民に親しまれています。関西屈指の渡り鳥の飛来地としても知られ、カモなどが姿を見せることも。自然を身近に感じながら遊べるスポットです。
おすすめの遊び方は？
遊具広場は小さめなので、全ての遊具で遊んでも所要時間は30分程度。程よい傾斜の滑り台を何度も滑ったり、足場にネットが張られた橋を渡ったり、前後にスイングして遊べる遊具やジャングルジムもあるので、全身を使って思い切り遊んでみましょう。グラウンドでは、柔らかいボールを投げて遊んだり、夏は小川で水遊びしたり、楽しめる要素がたくさんあります。
おすすめのアクセス方法は？
【車で行く場合】
151台収容できる有料の駐車場があります。利用できる時間は、9～17時（最終入庫16時30分）で、料金は1時間まで200円。以後30分毎に100円です。中国自動車道宝塚ICから約13分です。
【電車とバスで行く場合】
阪急「伊丹駅」から市バス松ケ丘経由西野武庫川センター前行き乗車で11分、またはJR「伊丹駅」から同じく17分、それぞれバス停「松ケ丘」下車、徒歩すぐ。
所要：2時間
おすすめの年齢：3～12歳
| 住所 | 兵庫県伊丹市昆陽池3 |
|---|---|
| 料金 | 無料（昆虫館は大人 400円、中高生 200円、3歳～小学生 100円、0～2歳 無料） |
| 時間 | 24時間（昆虫館は9時30分～16時30分。最終入館～16時） |
| 電話 | 072-784-8134（伊丹市公園課） |
| 定休日 | 無休（昆虫館は火曜、祝日の場合は翌日） |
| 駐車場 | 151台（最初の1時間200円、以後30分ごと100円。9～17時） |
| 面積 | 279,000㎡（大型公園） |
＜パークデータ＞
- ボール遊び：△（柔らかいもののみ可）
- スケボー：✕
- 花火：✕
- ペット：△（ノーリード禁止）
- トイレ：〇
- おむつ替え：〇
- 授乳室：✕
- 園内売店：〇
- 園内飲食店：✕
- 周辺コンビニ：徒歩分
小さめながら楽しみいっぱいの遊具広場
複合遊具
遊具広場の斜面に設置された複合遊具の足元には、人工芝が敷かれてフカフカの感触を楽しめます。
滑り台
緩やかにカーブがかかった滑り台はやや低めなので、小さな子どもも滑りやすいですね。
ネットの橋
ネット状の橋は少しぐらつくのでちょっとドキドキ！ 柵につかまりながら渡ってみて。
ハンドル
ハンドルを回して運転手気分を味わってみましょう！
スイング遊具
複合遊具のそばには、プロペラ機を模した丸っこいデザインがキュートなスイング遊具も。前後にスイングしてみましょう。
スイング遊具
もう1つのスイング遊具はカエルのデザイン。
ジャングルジム
変わった形のジャングルジム。のぼりおりやぶら下がる動作を行って腕の力を鍛えましょう！
遊具広場からほど近い場所には大きなグラウンドもあり、開放的に遊ぶことができます。
園内には小さなせせらぎも流れているので、暑い時期は水遊びをして楽しみましょう。
野鳥を間近で見られる「野鳥観察橋」も必見
園内には「ひょうごの景観ビューポイント150選」に選ばれている「草生地広場」があります。ここにある野鳥観察橋ではアオサギ（写真中央）をはじめ、カモ、ハクチョウ、ユリカモメといったさまざまな水鳥の姿を見ることができます。
この日はかわいいカモの姿も見ることができました。
コブハクチョウはこちらで飼育されているそうです。白く輝く羽毛の美しさを眺めてみてください。
小さい子ども連れファミリーに嬉しい、施設や設備も
トイレは公園内に3カ所設置されていて、おむつ交換台を備えた多目的トイレもあります。
「昆陽池センター」には展望室や休憩室があり、雨天時にここで飲食することも可能です。利用時間は9時〜16時30分。
売店には飲み物などのほか、ボールやラケットなど広場で遊ぶ際に使えるグッズが売っているので便利です。
まだある！昆陽池公園で行ってみたいスポット
昆陽池公園には、ほかにも子どもに人気の楽しいスポットがあります。是非チェックしてください。
伊丹市昆虫館
ぜひ行ってみたいのが敷地内にある昆虫館。たくさんの蝶を間近で観察できる大きな温室などがあるので、ぜひ観察してみてくださいね。
| 開館時間 | 9時30分～16時30分（最終入館16時。チョウ温室は10時～） |
|---|---|
| 休館日 | 火曜（祝日の場合は翌日）、年末年始、その他臨時休館日あり |
| 入館料 | 大人 400円、中高生 200円、3歳～小学生 100円、0～2歳 無料 |
伊外周は整備されたウォーキングコースになっています。昆陽池の周りを一周する約2000mのコースや、約500mのトリムランニングコースも。
伊丹市最大の公園とあって昆虫館や野鳥などの魅力がギュッと詰まっています。緑豊かなのはもちろん、ところどころでアジサイなどの季節の花なども見ることができ、自然を全身に感じられます。
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運動能力が伸びる公園が見つかるガイドブックも要チェック！
運動能力をぐんぐん伸ばせる公園を、厳選して紹介するガイドブック「るるぶKids こどもの運動能力がぐんぐん伸びる公園」。「るるぶKids」と同様に、それぞれの公園で体験できる12の基本動作をアイコンでわかりやすく表示しています。
公園によって設置されている遊具や施設は千差万別！ 公園によって自由な遊びのなかで体験できる「基本動作」は異なります。アイコンを参考にいつもとはタイプの違う公園にでかけてみることが、運動能力を伸ばすことにつながります。
「東京版」では東京都内の101の公園を、「京阪神版」では京阪神エリアの100の公園を独自取材して紹介しています。
ニューノーマルの今だからこそ楽しんでほしい、週末ごとの小さな冒険。近くから遠くまで、あちこちで公園遊びを楽しみながら、子どもたちの運動能力をぐんぐん伸ばしましょう！
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» るるぶKids こどもの運動能力がぐんぐん伸びる公園 東京版
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