運動能力がぐんぐん伸びる公園！
芦屋川の河口付近にある芦屋公園は南北に長く、テニスクラブを挟んで北エリアと南エリアに分かれています。遊具があるのは南エリアで、園内はきれいに整備されており、大きな松の木々の間に複合遊具や一般遊具が点在。松の木の間を走り回ったり、岩山の階段をのぼりおりしたり、思い思いに遊べます。
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運動能力のベースになる「基本動作」は公園遊びで身に付ける！
子どもの運動能力を伸ばすのに最適な公園あそび。運動能力のベースとなるのは「基本動作」です。スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動する遠山健太先生が、12の動作に区分けして公園をご紹介します。
監修：遠山健太先生
スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動。
公園で経験できる12の「運動能力を伸ばす基本動作」
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芦屋公園で遊べば、こんな運動能力が伸びる！
芦屋公園で人気の複合遊具は、低めなので低学年以下も楽しめます。腕の筋肉を中心に全身運動になるロープネットやボルダリングで上に上がって、2つある滑り台で滑り下りるのが定番。グラウンドはありませんが、木々の間を広くとってあるので走リ回ることも可能。小規模ながら思いっきり体を動かすことができます。
芦屋公園ってこんなところ！
阪神芦屋駅から南へ向かって徒歩900m、桜の名所としても知られる芦屋川沿いにある公園。海に浮かぶ大型船が遠くに見え、冬にはたくさんの渡り鳥がやってくるなど環境の良さも魅力です。幼児向けの複合遊具や鉄棒、ブランコ以外にも、砦のような岩山や木の橋などがあり、子どもが夢中になって遊べます。ジョギングや散歩をする人も多く、古くから市民の憩いの場でもあります。
おすすめの遊び方は？
まずは子どもたちの興味をひく複合遊具からスタート。遊びつくしたら、ザイルクライミング、鉄棒、ブランコ、滑り台、スプリング遊具にも挑戦しましょう。さらに岩山で遊べば、公園内はほぼ攻略。あとは道路を渡って芦屋川を散策するのもいいですね。
おすすめのアクセス方法は？
【車で行く場合】
専用駐車場はありません。公園の東側にコインパーキングがありますが台数が少なく、北側のテニスクラブ利用者も使用するので、土・日曜は満車になることもあるため、公共交通機関の利用をおすすめします。
【電車で行く場合】
最寄り駅は、阪神「芦屋駅」。東側から出て南へ徒歩12分ほどで遊具のある南エリアに到着します。
【バスで行く場合】
阪神「芦屋駅」から阪急バスで1分、バス停「永保橋」下車、南へ徒歩4分。
所要：1時間
おすすめの年齢：2～12歳
| 住所 | 兵庫県芦屋市松浜町11 |
|---|---|
| 料金 | 無料 |
| 時間 | 24時間 |
| 電話 | なし |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 面積 | 29,433㎡（小型公園） |
＜パークデータ＞
- ボール遊び：△（周りに配慮）
- スケボー：×
- 花火：△（手持ちのみ可）
- ペット：〇
- トイレ：〇
- おむつ替え：〇
- 授乳室：×
- 園内売店：×
- 園内飲食店：×
- 周辺コンビニ：徒歩10分
まずは２つの滑り台がある複合遊具を楽しもう
滑り台
複合遊具には滑り台が2つ。まっすぐおりるタイプとカーブしているタイプ、複数あると何度も滑りたくなりますね。
ボルダリング
垂直の壁をよじのぼるのは難しいですが、握力や腕力、背筋などが鍛えられるうえ、上までのぼれたときの達成感はなんともいえません。
はん登棒（のぼり棒）
おりるときはスムーズでものぼるのは腕や足にしっかりと力が必要。体全体でバランスをとることも重要です。
パワフルに遊べる遊具たち
ワイド滑り台
幅広で凹凸のある滑り台は、体が揺れるのでバランスをとる練習になります。ゆるやかなので、小さい子どもでも楽しめます。
ザイルクライミング
ロープの隙間が広いので、はまらないようにしっかりロープを握ってふんばる力が必要です。
鉄棒とブランコ
子どもたちはシンプルな遊具も大好き。ブランコは年齢を問わず楽しめます。鉄棒も年中さんくらいから練習できますが、パパやママは目を離さないようにしてくださいね。
岩山
砦のような岩山。険しくはありませんが、ごつごつした岩肌を見ると冒険心に火が付きます。
しっかりと作られた橋なので、走ってもびくともしません。橋の上からは道路がすぐ横に見えます。
小さい子ども連れファミリーに嬉しい、施設や設備も
芦屋公園の南のはしに男女別トイレと多目的トイレがあり、多目的トイレにはおむつ替えの台も設置されています。トイレの横にも水道の蛇口があるので手洗いもOK。
阪神芦屋駅の東改札口から階段を上がると地上に出ます。踏切を渡ると右側にスーパー、左側にはパン屋があるので、食べ物などの買い物はここでしておくと便利。東改札口からはもう一カ所出口がありますが、どちらから出ても南へ徒歩12分ほどで公園です。
松林の中にある芦屋公園は、古くから地元の人の憩いの場所。遊具はそう多くはありませんが、子どもたちが好きなものが揃っており、幼児から小学生までが楽しく遊べます。体力があれば、芦屋川沿いを北へ散策するのもおすすめです。
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運動能力が伸びる公園が見つかるガイドブックも要チェック！
運動能力をぐんぐん伸ばせる公園を、厳選して紹介するガイドブック「るるぶKids こどもの運動能力がぐんぐん伸びる公園」。「るるぶKids」と同様に、それぞれの公園で体験できる12の基本動作をアイコンでわかりやすく表示しています。
公園によって設置されている遊具や施設は千差万別！ 公園によって自由な遊びのなかで体験できる「基本動作」は異なります。アイコンを参考にいつもとはタイプの違う公園にでかけてみることが、運動能力を伸ばすことにつながります。
「東京版」では東京都内の101の公園を、「京阪神版」では京阪神エリアの100の公園を独自取材して紹介しています。
ニューノーマルの今だからこそ楽しんでほしい、週末ごとの小さな冒険。近くから遠くまで、あちこちで公園遊びを楽しみながら、子どもたちの運動能力をぐんぐん伸ばしましょう！
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