中央自動車道(中央道)【下り】のおすすめグルメ＆お土産があるSA・PA

中央自動車道【下り】のおすすめサービスエリアとパーキングエリアをピックアップ！それぞれイチオシのグルメ＆お土産を紹介します。各スポットの詳細ページでは、施設内マップや赤ちゃんの授乳室などお役立ち施設の情報もチェックできますよ。

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石川PA【下り】（東京都／八王子市）

いしかわぱーきんぐえりあ くだり

「八王子ラーメン」などのご当地グルメが味わえる

国立府中ICと八王子ICの間にあり、首都高速から中央自動車道に入って最初の休憩ポイント。醤油ベースのタレに表面を覆うラードと、刻みタマネギをのせた八王子名物の「八王子ラーメン」が味わえる。ショッピングコーナーでは、「東京ばな奈」や「東京銘菓ひよ子」などの東京みやげや地元・八王子のみやげ品も豊富に揃う。

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八王子ラーメン 830円

[グルメ]

刻み玉ねぎトッピングが特徴の八麺会認定ラーメン。

バターフィナンシェ12個入 3240円

[お土産]

ヨーロッパ産発酵バターとフランス産ゲランドの塩を使ったバターフィナンシェ。表はカリッと中はメープルシロップを染み込ませ、しっかり仕上げた。

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談合坂SA【下り】(EXPASA談合坂)（山梨県／上野原市）

だんごうざかさーびすえりあ くだり えくすぱーさだんごうざか

東京＆横浜みやげが充実！グルメも楽しみなSA

中央自動車道・下り線で最初のサービスエリア。いつも多くの車と人が行き交い賑やかだ。広々としたショッピングコーナーには、地元・山梨のみやげ品はもちろん、東京銘菓や横浜中華街のみやげが並ぶ。「ぷらっとパーク」が併設されているので、一般道からもSAの施設を利用できる。水飲み場・シャワーなどの設備をもつドッグランもある。沿線自治体と連携し、旬の観光情報を世界最大級の液晶ディスプレイで発信しており、本格的な情報スポットとして注目されている。

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田舎の豚まん 680円

[グルメ]

肉汁あふれ出る自家製の豚まん。一度食べれば必ずリピートしたくなると評判のおいしさ。

自家製麺（ほうとう） 600円

[お土産]

自家製＆オリジナルの味噌でいただく、モチモチした食感が特徴のほうとうを自宅で味わえる。

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初狩PA【下り】（山梨県／大月市）

はつかりぱーきんぐえりあ くだり

富士の雄姿を遠望できるPA

中央自動車道・笹子トンネルの手前にあり、富士山の眺望を楽しめるパーキングエリア。昔懐かしい醤油味の「初狩らーめん」や地元の名物「吉田うどん」がおすすめ。売店では福岡で大人気の「365 WAFFLE(サンロクゴ ワッフル)」が高速道路初登場。フワフワの手作りワッフルに、ショコラクリームや、福岡あまおうミルククリーム、京都産抹茶クリームなど、さまざまなクリームをサンド。冷凍での販売。

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釈迦堂PA【下り】（山梨県／笛吹市）

しゃかどうぱーきんぐえりあ くだり

知る人ぞ知る「ラーメン食堂」が大評判

中央自動車道の勝沼ICと一宮御坂ICの間で、勝沼ICから約2.3kmの地点にあるパーキングエリア。知る人ぞ知る「ラーメン食堂」が評判。看板メニューは「釈迦堂中華そば」。和風で鶏がらベースの旨みを感じるスープと、手間暇かかった自家製チャーシューがポイント。激辛系の「シャカリキレッド」もチャレンジしてみたい。食後には、バニラソフトに信玄餅、黒蜜、きな粉をトッピングした「信玄ソフト」がおすすめ。

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釈迦堂中華そば 800円

[グルメ]

和風、鶏がらベースの旨みを感じるラーメン。毎日、手間暇かけて仕込む自家製チャーシューがポイント。

甲州クラフトコーラ(もも・ぶどう・桑の葉・柚子) 各580円

[お土産]

山梨県産の桃・ぶどうなど果汁100%使用し、保存料等無添加。スパイス技術に精通する「スープカレーKUFUKU」監修のクラフトコーラ。フルーツ王国山梨の旨みが詰め込まれた味わいは、ドライブのひとときを癒してくれ、みやげにも手ごろだ。

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境川PA【下り】（山梨県／笛吹市）

さかいがわぱーきんぐえりあ くだり

新ご当地系から定番土産まで幅広い品揃え

笛吹八代スマートICと甲州南ICの間にあるパーキングエリア。手作りの角煮・唐揚げ・レモンを刀に見立ててラーメンにトッピングした「サムライラーメン」や「風林火山(ニラソバ)」、濃厚味噌だれの「甲州味噌ラーメン」がスタッフのイチオシメニュー。24時間営業の「ファミリーマート」では、定番商品以外にも「桔梗信玄餅」など甲州みやげから武田信玄にちなんだアイテムまで幅広い品揃え。終日利用できる「ぷらっとパーク」やドッグランも設置されている。

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境川焼肉定食 9.30円

[グルメ]

甲州ワイン入りの甘めのたれが食欲をそそり、ご飯との相性は抜群。調味料Barで味変もおすすめ。※ごはんは大盛りサービス中。

ミヤビパン 1200円

[お土産]

中央道では限られた場所でしか販売していないミヤビパン。厚めに切ってトーストした後に追いバターをするとヤミツキになると評判。

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双葉SA【下り】（山梨県／甲斐市）

ふたばさーびすえりあ くだり

富士山展望広場は絶好の写真スポット。記念撮影はここで

双葉JCTと甲府昭和ICの間にあるサービスエリア。富士山展望広場からは、甲府盆地越しに望む富士山をはじめ、南アルプス連峰や八ヶ岳など、360度の大パノラマを堪能できる。記念撮影のベストスポットなので、カメラ持参をおすすめ。エリア内には展望塔もある。レストラン「富士山テラス」では、甲州ワインビーフのステーキや、山梨の郷土料理の「ほうとう」などが味わえる。隣接する上り線SAへは徒歩で往来が可能。24時間利用可能なスマートICとぷらっとパークもある。

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甲州ワインビーフステーキ重 1600円

[グルメ]

地元の小林牧場で飼料にワインの搾りかすを混ぜ、飼育されている甲州ワインビーフのもも肉をステーキにし、ご飯の上に載せたオリジナルステーキ重。自家製オニオンソースとの相性が抜群で、さっぱりとした食の進む一品。

双葉SA下り線オリジナル桔梗信玄餅（8個入） 1618円

[お土産]

山梨の定番土産が双葉SA下り線オリジナルパッケージの巾着に入っていて、土産に最適。

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八ヶ岳PA【下り】（山梨県／北杜市）

やつがたけぱーきんぐえりあ くだり

南アルプス連峰を望むロケーション抜群のPA

小淵沢ICと長坂ICの間に位置し、雄大な南アルプスや八ヶ岳連峰を望むロケーションに恵まれたパーキングエリア。目前に望む甲斐駒ヶ岳の雄姿は圧巻。美味しい大自然の空気の中で、思い切り深呼吸して気分転換できる。日本名水百選に選ばれた「三分一湧水」を使用した「三分一湧水の手打ちもりそば」や「八ヶ岳のぶた丼」がおすすめ。大人気の「あんこクロワッサン」を販売するベーカリーでは、「八ヶ岳高原ミルクソフト」も人気。「ぷらっとパーク」があり、一般道からもPAの施設を利用することができる。

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三分一天もりそば 1450円

[グルメ]

地元の人気店「そば処 三分一」の手打ちそばと揚げたての天ぷらとの相性が抜群の絶品メニュー。

八ヶ岳チーズケーキ 1800円

[お土産]

地元ミルク工房「清里ミルクプラント」の牛乳を使用した濃厚なチーズケーキ。八ヶ岳PA限定販売商品。

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中央道原PA【下り】（長野県／諏訪郡原村）

ちゅうおうどうはらぱーきんぐえりあ くだり

市場から直送の新鮮魚介類が味わえるPA

間違えやすいが原村に位置するので、中央道・原パーキングエリアと分けるのが正しい読み方。諏訪南ICから約2.3kmの場所にあり、八ヶ岳の眺望も楽しめるPAだ。フードコートでは市場から新鮮な魚介を直送し、市場仲買業者ならではのさまざまな海鮮メニューを提供する。マグロやサーモン、イカなど、5品をトッピングした「豪快市場丼」や、ミニサイズのそばと海鮮丼がセットになった食べきりサイズがおすすめ。売店では地元原村の長門牧場の牛乳を使ったクリームサンドを販売中。

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諏訪湖SA【下り】（長野県／岡谷市）

すわこさーびすえりあ くだり

ドライブの疲れは温泉で解消しよう

湖面を渡る風も爽やかな諏訪湖の畔にあるSAは、眺望のよさが自慢。温泉施設の「ハイウェイ温泉 諏訪湖」が人気で、上諏訪温泉から引湯される温泉は、肌にやさしいアルカリ性単純温泉。きれいな景色と温泉で癒されれば、ドライブの疲れもスッキリ解消できそう。諏訪湖を一望するレストラン「湖彩」では、信州の食文化「馬刺し」をのせた「さくら丼」が名物。長野県初出店の「上島珈琲店」や創業100年を超える地元のベーカリー「太養パン店」なども立ち寄ってみたい。売店では信州諏訪・岡谷の名物も豊富に揃う。

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山賊シビカラらーめん 1120円

[グルメ]

花椒を使用しシビレを効かせた特製辛口スープに信州名物の山賊焼きをトッピング。シビれる辛さとボリュームで大満足の一品。

テンホウの餃子 1490円

[お土産]

「テンホウ」は創業から60年続く老舗であり、諏訪地方では一番最初にできた餃子屋さん。夏は八ケ岳の高原野菜を使用。他の餃子と一線を画す最大の特徴は、「シナモン」「八角」「フェンネル」など、6種類の香辛料を使っていること。

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小黒川PA【下り】（長野県／伊那市）

おぐろがわぱーきんぐえりあ くだり

地元生産者の新鮮野菜を販売

中央自動車道の伊那ICと駒ヶ根ICの間に位置するパーキングエリア。広々とした景観に囲まれたPAで、周囲の山々が赤く染まる夕暮れ時の景色は格別。エリア内に大きなフォトフレームを設置しており、甲斐駒ヶ岳や北岳などの南アルプスを背景に記念撮影が楽しめる。手作りメニューが好評の「白樺亭」では、黒パン粉と伊那産「赤松妙炭」の竹炭パウダーを使用した真っ黒黒なとんかつ「小黒川の黒とんかつ定食」が味わえる。売店では「やさい村」を展開しており、地元の生産者が持ち込んだ季節の旬な野菜を販売。

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小黒川の黒とんかつ定食 1200円

[グルメ]

伊那赤松妙炭（R）を使用した黒パン粉を使用したその名の如く真っ黒黒なとんかつ3種類の食べ方で楽しめる。

野菜村 100円～

[お土産]

地元の生産者から届く、野菜や果物を販売。季節毎に多様な商品が並ぶ。

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駒ヶ岳SA【下り】（長野県／駒ケ根市）

こまがたけさーびすえりあ くだり

晴れた日には中央アルプスを眺望できる

駒ヶ根ICから約3.3kmの地点にあり、中央アルプスの雄大な眺望が自慢のサービスエリア。中央自動車道の長野県最後のSAのため、売店には長野県内の名産品を豊富に取り揃えている。大きな窓から信州の山岳風景を満喫できるレストランでは、駒ヶ根名物「ソースカツ丼」や「信州そば」など郷土の味を味わえる。小腹がすいた人は「おやき」など気軽に食べられるテイクアウトコーナーがオススメ。また24時間営業の「デイリーヤマザキ」があるので買物に不自由は無い。ドッグランがあるほか、スマートICも設置されている。

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駒ヶ根名物ソースかつ丼 1000円

[グルメ]

駒ヶ根名物！肉厚なトンカツに千切りキャベツ、オリジナルソースをかけた大人気B級グルメ。

駒ヶ岳林檎パイ 2160円(価格変更あり)

[お土産]

信州産ふじりんごの果実と果汁をたっぷり使用した駒ヶ岳SA下り限定オリジナル商品。

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阿智PA【下り】（長野県／下伊那郡阿智村）

あちぱーきんぐえりあ くだり

中央自動車道下り線（名古屋方面）で長野県最後のPA

夜空が美しいことで有名な阿智村にあるパーキングエリア。ここからの下り線は長い恵那山トンネルなど、トンネルが連続する区間。24時間営業の「ファミリーマート」があるので、ファミマカフェでひと息入れたい。コンビニではドリンク、おにぎりなど通常の定番商品に加え、信州方面を中心としたおみやげ品も多数扱っている。また、四季折々の旬な野菜やフルーツを販売する。PAだがガスステーション(7～22時)も併設されている。

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神坂PA【下り】（岐阜県／中津川市）

みさかぱーきんぐえりあ くだり

中津川の各種銘菓を販売

中央自動車道の長い恵那山トンネルを抜けて、最初のパーキングエリア。自然に囲まれた山間で、ドライブ疲れのリフレッシュにはおすすめ。フードコートの人気メニューは「煮かつ定食」と「唐揚げ定食」。手作りでとてもジューシー、ボリュームも満点で満足すること間違いなし。売店では中津川名産のクリを使った、名物の「栗きんとん」をはじめ、「栗まんじゅう」などクリを使った菓子を多数取り揃えている。PAには「ぷらっとパーク」が設置されており、一般道から施設を利用することもできる。

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唐揚げ定食 800円

[グルメ]

唐揚げに専用のタレをかけて食べると、ご飯が進むこと間違いなし。

大栗まんじゅう 315円

[お土産]

大きな栗がひとつ贅沢に入った銘菓。

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恵那峡SA【下り】（岐阜県／恵那市）

えなきょうさーびすえりあ くだり

栗に飛騨牛…ご当地グルメをチェック！

長野県と岐阜県の県境にあるサービスエリア。大型が43台、小型車が191台止められる広い駐車場が特徴だ。SA内には岐阜の山並みを一望する展望台があり、天候によっては遠くに御嶽山を望むことができる。売店では、信州そばや林檎商品などの信州みやげをはじめ、五平餅や栗商品などの岐阜みやげを多数取り揃えている。「スターバックスコーヒー」や酒種アンパンが人気の「おこわとベーカリー」もおすすめ。おみやげにピッタリなクリを使った和菓子など、地元の素材を使用したオリジナル商品も充実している。

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恵那Gライス 1080円

[グルメ]

牛タンそぼろに、にんにくがガツンと効いたピリ辛味がやみつきに。

深山のしずく 1個240円、3個770円、6個1580円

[お土産]

中津川銘菓「栗きんとん」をもっちりとしたわらび餅で包んであり、そぼくな栗の味とみずみずしさが調和した涼菓。

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屏風山PA【下り】（岐阜県／瑞浪市）

びょうぶざんぱーきんぐえりあ くだり

五平餅や牛串など豊富なテイクアウトメニューが人気

中央自動車道の恵那ICと瑞浪ICの間で、恵那ICから約11.9kmのところに位置しているパーキングエリア。フードコートでは、屏風山パーキングエリア下り線オリジナルの手仕込み塩唐揚げ定食がおすすめ。小腹を満たしてくれる「飛騨牛コロッケ」や「五平餅」、「牛串」などのテイクアウトメニューも充実している。みやげには、岐阜県産の栗きんとんを贅沢に練りこんだ「栗きんとんラングドシャ」がおすすめ。ほかにもクリを使用した菓子が豊富に揃う。

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手仕込み塩唐揚定食 980円

[グルメ]

屏風山パーキングエリア下り線のオリジナルメニュー。

長崎五三焼かすてら 570円

[お土産]

有名カステラ店「須崎屋」。カステラ職人の人生の結晶ともいえる作品(カステラ)、それこそが「和三盆糖五三焼かすてら」。

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内津峠PA【下り】（愛知県／春日井市）

うつつとうげぱーきんぐえりあ くだり

リピーターの多いベーカリーがおすすめ

広い駐車場をもち、ガソリンスタンドも備えた便利なパーキングエリア。サクサクスティック唐揚げで有名な「金のとりから」が大好評。出来たてのとりからに、さまざまなトッピングを選んで味わうことができる。小腹を満たすシングルサイズから、家族で楽しめるメガサイズまで揃う。また、焼き立てパンを提供するベーカリーは7時30分から営業。みやげ選びは限定品多数のショッピングコーナーで。

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うつつラーメン 890円

[グルメ]

背油上等！にんにく上等！うつつラーメン見参※にんにく抜き可。

栗きんとんパイ 3250円

[お土産]

販売店舗限定！内津峠に来たら買うべし。

●掲載の情報は原則として2024年2月現在のものです（敷地内マップは2023年11月時点のもの）。各種データは予告なく変更になる場合がありますので、おでかけ前にご確認ください