［東北］秋の絶景！紅葉ハイキング・紅葉散歩のおすすめスポット（～11月中旬）

東北エリアの紅葉を見ながらハイキング、散策ができるおすすめスポット26件をご紹介。
（2023年：紅葉ライトアップ2件、紅葉まつり4件）
渓流沿いや湖周辺などに、約1時間ほどの自然散策路や遊歩道が整備されているスポットが多く、のんびりと紅葉に彩られた絶景を楽しむことができます。露天風呂や足湯、マイナスイオンたっぷりの雄大な滝に癒されるスポットも。親子で秋を感じる旅にでかけましょう！

青森県のおすすめ紅葉スポット

蔦七沼（青森県／十和田市）

つたななぬま

蔦温泉周辺に点在する神秘的な沼。少し離れた赤沼以外の6つの沼を結ぶ自然観察路で、「蔦野鳥の森」を約1時間散策することができる。紅葉の季節、色鮮やかな美しい木々の姿とともに、澄み渡った湖沼は見事なもの。特に蔦沼では朝日が昇ると山々は真っ赤に染まり、水面にくっきりと映し出す様は、まるで鏡のよう。

写真提供 十和田奥入瀬観光機構

＜紅葉・もみじ狩り情報＞

• 例年の見ごろ：10月中旬～下旬
• 標高：465m(蔦沼)
• 主な紅葉樹種：ブナ、トチノキ
• おすすめの紅葉鑑賞方法：「沼めぐりの小路」を歩き、個性豊かな6つの沼を訪ねて、多様の風情を満喫する

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奥入瀬渓流（青森県／十和田市）

おいらせけいりゅう

十和田湖から流れ出る奥入瀬川が織りなす渓流。子ノ口[ねのくち]から蔦川と合流する焼山までの約14kmを、早瀬や淵、瀞[とろ]となって流れ、両岸に大小の滝を落とし、変化に富んだ渓流美を展開している。秋には頭上をおおうブナ、カエデ、ヤマモミジ、ミズナラ、オニグルミなどの樹林が色付き、まさに錦繍の世界。流れに沿って遊歩道が整備されている。

十和田湖国立公園協会

＜紅葉・もみじ狩り情報＞

• 例年の見ごろ：10月下旬～11月上旬
• 標高：200m
• 主な紅葉樹種：ブナ、カエデ、ヤマモミジ、ミズナラ、オニグルミ、トチノキ、カツラ
• おすすめの紅葉鑑賞方法：下流(焼山)から上流(子ノ口)に向かって散策する

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青葉湖（青森県／八戸市）

あおばこ

28年かけて完成した「世増[よまさり]ダム」によって造られた人工湖の愛称。ダム建設で湖底に沈んだ集落には平重盛が父・清盛から逃れてきたという伝説があり、重盛がこの地に持参したと伝えられる「青葉の笛」に由来している。湖岸の左右それぞれにある展望台からは四季折々の絶景を望むことができ、なかでも秋の紅葉の風景は素晴らしい。見頃となる10月下旬には、湖岸をウォーキングしたり、約45分で1周する屋形遊覧船に乗ったりと、紅葉を満喫できるイベントが各種開催される。開催期間が短いものもあるので事前に問合せを。

＜紅葉・もみじ狩り情報＞

• 例年の見ごろ：10月下旬～11月上旬
• 主な紅葉樹種：ナラ、サクラなど
• おすすめの紅葉鑑賞方法：湖岸をウォーキング

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十二湖（青森県／西津軽郡深浦町）

じゅうにこ

白神山地西麓のブナ林に点在する大小33の湖沼。崩山の大崩[おおくずれ]から12の湖が見えることから名付けられた。十二湖を代表する青池は透明度が深さ9mの湖底まであり、神秘的な群青色の水中に枯れたブナを見ることができる。森の物産館キョロロから約1時間の散策コースが設けられている。12～3月は閉鎖(ガイド付きであれば散策可、要問合せ)。紅葉は10月中旬～下旬が見頃。ブナの自然林や湖畔の樹林の紅葉は絶景。

＜紅葉・もみじ狩り情報＞

• 例年の見ごろ：10月中旬～下旬
• 標高：250m(目安)
• 主な紅葉樹種：ブナ、イタヤカエデ、ハウチワカエデ
• おすすめの紅葉鑑賞方法：約1時間の散策コース途中にある「鶏頭場の池」からの眺めがおすすめ

＜紅葉まつり＞

• イベント名：秋の十二湖一日巡り
• 期間：2023年10月28日／状況により変更の場合あり
• 内容：紅葉の十二湖を満喫しながら、ガイド付で巡るトレッキング

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中野もみじ山（青森県／黒石市）

なかのもみじやま

もみじは津軽藩時代に100種のカエデを植えたもので、昔から紅葉狩りの名所。全山が紅葉し滝と渓流に映える。観楓台の紅葉は壮観。中野神社～観楓台までは徒歩で約10分。

＜紅葉・もみじ狩り情報＞

• 例年の見ごろ：10月下旬～11月上旬
• 標高：約250m
• 主な紅葉樹種：カエデ等
• おすすめの紅葉鑑賞方法：入口横の歩道から見渡す全景

＜ライトアップ＞

• 期間：2023年10月20日～11月5日
• 時間：17～20時

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薬研渓流（青森県／むつ市）

やげんけいりゅう

下北半島国定公園に位置し、大畑川沿いに続く渓流。渓流沿いには遊歩道が整備され、森林浴が楽しめる。渓谷周辺の山林は青森ヒバやブナが繁り、川面に映える緑や紅葉が美しい。大畑川上流には、大阪夏の陣に敗れた豊臣方の武将が発見したと伝えられる薬研温泉郷があり、さらに上流2kmほどのところに奥薬研温泉郷がある。

＜紅葉・もみじ狩り情報＞

• 例年の見ごろ：10月中旬～下旬
• 標高：50～70m
• 主な紅葉樹種：モミジ、ナナカマド、ツツジ、ブナ、イチョウ、ケヤキ、ナラなど
• おすすめの紅葉鑑賞方法：奥薬研修景公園の足湯、男女別露天風呂「夫婦かっぱの湯」、薬研温泉露天風呂「元祖かっぱの湯」、薬研渓流遊歩道

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岩手県のおすすめ紅葉スポット

小岩井農場周辺（岩手県／岩手郡雫石町）

こいわいのうじょうしゅうへん

盛岡市の西、岩手山南麓に広がるエリアで、美しい自然が広がる。近くには、温泉施設や個性派レストランなどがあり楽しめる。民間総合農場としては日本最大級の規模を誇る小岩井農場の広大な敷地では、観光エリアの「まきば園」や隣接する上丸牛舎などで紅葉が楽しめる。

(C)小岩井農牧(株)

＜紅葉・もみじ狩り情報＞

• 例年の見ごろ：10月上旬～11月上旬
• 標高：約290m
• 主な紅葉樹種：モミジ、イタヤカエデ、コナラ、カラマツ

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厳美渓（岩手県／一関市）

げんびけい

無数の甌穴や巨岩奇岩を見せる渓谷。川沿いの遊歩道から渓谷美と紅葉が堪能できる。渓畔には厳美渓温泉あり。「空飛ぶだんご」が名物。

一関市観光物産課

＜紅葉・もみじ狩り情報＞

• 例年の見ごろ：10月中旬～11月上旬
• 主な紅葉樹種：モミジ

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松川渓谷（岩手県／八幡平市）

まつかわけいこく

八幡平温泉郷から松川温泉にかけての渓谷は県内有数の紅葉スポット。ブナやナラの原生林におおい尽くされ渓谷全体が紅葉に染まる。森の大橋からの眺めは格別。

＜紅葉・もみじ狩り情報＞

• 例年の見ごろ：10月中旬～下旬
• 標高：500～900m
• 主な紅葉樹種：カエデ、ブナ、ナラ、ダケカンバなど
• おすすめの紅葉鑑賞方法：森の大橋からの眺め。松川渓谷玄武岩までの散策。

＜紅葉まつり＞

• イベント名：八幡平紅葉まつり
• 期間：2023年10月14・15日／※予定
• 内容：公式サイトにて確認、または(一社)八幡平市観光協会に要問合せ

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