運動能力がぐんぐん伸びる公園！
上賀茂神社正伝寺など京都の寺社が点在する京都市北区にある大宮交通公園（おおみやこうつうこうえん）は、京都市唯一の交通公園です。2021年4月にリニューアルし、よりスタイリッシュに生まれ変わりました。本物の道路標識を使用し、リアルに再現された道路で、楽しく交通ルールを学ぶことができます。また、初めての自転車やキックバイクの乗り方など、定期的に多彩な自転車教室も開催。ほかにも遊具などで遊べるエリアや、自転車ショップもあるのでチェックしてみましょう。
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運動能力のベースになる「基本動作」は公園遊びで身に付ける！
子どもの運動能力を伸ばすのに最適な公園あそび。運動能力のベースとなるのは「基本動作」です。スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動する遠山健太先生が、12の動作に区分けして公園をご紹介します。
監修：遠山健太先生
スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動。
公園で経験できる12の「運動能力を伸ばす基本動作」
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大宮交通公園で遊べば、こんな運動能力が伸びる！
園内の道路で自転車などに乗ることによって、バランス感覚やチャレンジ精神などが鍛えられます。交通公園ですが遊具のエリアもあるので、運動能力の向上にもつながるでしょう。遊具のエリアの複合遊具は、小さな子どもが挑戦できるものから、手足の筋力強化につながるものまでさまざま。公園内を周遊できる散策コースもあるので、ウォーキングやランニングを楽しんでみるのもおすすめです。
大宮交通公園ってこんなところ！
おすすめの遊び方は？
リニューアルしたばかりということもあって、きれいに整備された公園です。交通公園なので自転車で訪れる方も多いかと思いますが、階段などの段差がほとんどなく、ベビーカーでの来園も安心です。
本物さながらの道路が園内にあるので、パパやママから子どもに交通ルールをレクチャーしましょう。公式サイトから自転車教室の予約をして、事前に確認してからおでかけするのもおすすめです。そのあとは、遊具のエリアで思い切り遊んで、思う存分公園を満喫しましょう。
おすすめのアクセス方法は？
【車で行く場合】
第二京阪道路上鳥羽ICから県道38号経由で約11kmの場所に位置し、15台停められる有料駐車場もあります。台数があまり多くないので、交通公共機関を利用するか、自転車のレンタルをしてみてもいいかもしれません。
【バスで行く場合】
阪急京都線「四条大宮駅」から京都市バス46系統上賀茂神社・西賀茂車庫行きで、バス停「大宮交通公園前」下車すぐです。1時間に約4本運行していますが、慣れていないと京都のバスは複雑なので、事前に確認を忘れないようにしましょう。
所要：3時間
おすすめの年齢：2～12歳
| 住所 | 京都府京都市北区大宮西脇台町17-1 |
|---|---|
| 料金 | 無料（一部有料） |
| 時間 | 24時間（施設により異なる） |
| 電話 | 075-493-1116 |
| 定休日 | 無休（施設により異なる） |
| 駐車場 | 15台（1時間200円、最大800円※夜間は別料金） |
| 面積 | 18,510㎡（交通公園） |
＜パークデータ＞
- ボール遊び：△（危険でないもの）
- スケボー：✕
- 花火：✕
- ペット：〇
- トイレ：〇
- おむつ替え：〇
- 授乳室：△（杜の家内）
- 園内売店：〇
- 園内飲食店：✕
- 周辺コンビニ：徒歩すぐ
レベルに合わせた自転車教室も開催
園内は、一般的な道路がリアルに再現されています。実物の信号や道路標識のほか、横断歩道や自転車レーンも整備されているので、子どもといっしょに歩きながら交通ルールを学ぶにはぴったりです。
複雑な道路も、ここで練習しておけば安心です。屋根のある休憩スペースもあるので、レジャーシートを敷いてランチタイムもいいですね。
初めて自転車を乗る子からスキルアップを目指す子まで、さまざまなレベルの自転車教室も開催されています。開催スケジュールや予約は公式サイトを要確認。4～7歳対象の「自転車乗り方教室」は1時間800円で、コマなし自転車に乗れる子どもが対象です。自転車の安全な乗り方や基本的な交通ルールが学べます。
4～12歳の子どもとその保護者を対象とした「自転車乗り方デビュー教室」は、50分1000円で、コマなし自転車に乗れるように特訓。大人も一緒に乗り方のポイントを学んで、あとは自分たちで練習することもできます。ほかにも「キックバイク教室」や「自転車乗り方教室（大人版）」、「子乗せ自転車体験会」や「電動アシスト自転車体験会」もあります。
園内では複合遊具などの遊びも楽しめる「遊具エリア」も
複合遊具
園内には、遊具のあるエリアもあります。こちらの複合遊具は、滑り台やネット遊具が組み合わされており、遊びごたえ充分です。
三角の形をした吊り輪はつかみやすく、下にはロープの補助もあるので、チャレンジしやすくなっています。握力の強化や全身の筋肉を鍛えることができます。
列車のオブジェ
鮮やかな赤色がかわいい列車のオブジェは、ごっこ遊びにぴったり。窓からのぞいて、かっこよく写真も撮ってみましょう。
ブランコ
エリア内散策コースの一角にはブランコもあります。立ったり座ったり、自分のレベルに合わせて全身を使ってこぐことで、平衡感覚や筋力を鍛えることができます。
小さい子ども連れファミリーに嬉しい、施設や設備も
トイレは、駐車場のすぐそばに立つ「杜の家」の横にあります。男子トイレ、女子トイレ、多目的トイレと分かれており、リニューアルされたばかりということもあって、きれいで使いやすいです。多目的トイレにはおむつ交換台も設置されています。
きちんと手入れがされている洋式のトイレなので、安心して利用できます。
オブジェ広場
園の南西あたりには「オブジェ広場」があります。広場の至るところに木のオブジェが置かれており、ちょっとした休憩や、ランチタイムにも利用できます。こちらの木のオブジェは、公園内で伐採されたものを再利用したもの。アスレチック遊具ではありませんが、ユニークな形のオブジェは見ているだけでも楽しくなります。
健康器具
駐車場の近くには大人用の健康器具もあり、リフレッシュにおすすめです。反復足ぶみやシットアップなど、運動不足のパパやママも気軽にトライできます。
まだある！大宮交通公園で行ってみたいスポット
杜の家
公園の管理事務所および、サイクルセンターとして活用されている「杜の家」。9〜16時の営業時間内であれば、授乳室として利用できます。
- 定休日：月曜
また、地域の活動や習い事のコミュニティールーム（有料）としても9〜21時まで利用可能。キッチンも備わっているので、幅広い用途で活用ができます。公園整備の際に伐採した樹木を、床材の一部として再利用しているエコな建物です。
Kon’s Green Park
公園の片隅には自転車店「Kon’s Green Park」があるので、自転車トラブルなどいざというときに便利。営業時間は、10～17時（2～10月は、～18時）。
大人用自転車や子ども用自転車の販売のほか、ヘルメットなどの小物類も充実のラインナップ。自転車について不安なことや質問があれば、どんどんスタッフに聞いてみましょう。14～26インチの子ども用自転車のレンタルもしているので、気になる方は事前に確認を。
本格的な舗装道路や標識などのある交通公園は、交通ルールを学びながら楽しい時間が過ごせます。多彩な自転車教室も開催されているので、事前に公式サイトなどをチェックしてから出かけるのがベター。
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運動能力が伸びる公園が見つかるガイドブックも要チェック！
運動能力をぐんぐん伸ばせる公園を、厳選して紹介するガイドブック「るるぶKids こどもの運動能力がぐんぐん伸びる公園」。「るるぶKids」と同様に、それぞれの公園で体験できる12の基本動作をアイコンでわかりやすく表示しています。
公園によって設置されている遊具や施設は千差万別！ 公園によって自由な遊びのなかで体験できる「基本動作」は異なります。アイコンを参考にいつもとはタイプの違う公園にでかけてみることが、運動能力を伸ばすことにつながります。
「東京版」では東京都内の101の公園を、「京阪神版」では京阪神エリアの100の公園を独自取材して紹介しています。
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