運動能力がぐんぐん伸びる公園！
神戸市立須磨離宮公園（以下、須磨離宮公園）は、82万6000㎡という広大な敷地を持つ公園。色とりどりのバラが咲き誇る「王侯貴族のバラ園」や「噴水広場」のほか、四季折々の花が楽しめる庭園があります。園内には28基のアスレチック遊具が連なったコースや、コンクリート製の長い滑り台などの遊び場も充実。休日のおでかけ先にイチオシの公園です。
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運動能力のベースになる「基本動作」は公園遊びで身に付ける！
子どもの運動能力を伸ばすのに最適な公園あそび。運動能力のベースとなるのは「基本動作」です。スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動する遠山健太先生が、12の動作に区分けして公園をご紹介します。
監修：遠山健太先生
スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動。
公園で経験できる12の「運動能力を伸ばす基本動作」
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神戸市立須磨離宮公園で遊べば、こんな運動能力が伸びる！
須磨離宮公園には、28基のアスレチックが連なった「フィールドアスレチック -子供の森冒険コース-」や、高架下で夏場は直射日光を避けられる「児童遊園」、ブランコやジャングルジムが配された「花の広場」など、遊具がある遊び場が点在しています。およぐ・もぐる・うく以外の基本動作はすべてできるので、運動能力を伸ばすのにぴったりの公園。園内に咲く色とりどりの季節の花も楽しみながら、思う存分遊びましょう。
神戸市立須磨離宮公園ってこんなところ！
須磨離宮公園の前身は、天皇陛下の別荘「武庫離宮」として大正3年（1914）に造営された施設で、当時は大正天皇や貞明皇后、昭和天皇（当時皇太子）が静養のため訪れていたそうです。昭和20年（1945）に神戸を襲った空襲で主要な建物は消失してしまいましたが、中門など一部は残っています。「王侯貴族のバラ園」や「ぼたん園」、「花しょうぶ園」、「もみじ道」など四季折々の花が楽しめるところが魅力のひとつ。また、園内にはアスレチック遊具やジャンボ滑り台など、子どもが遊べるスポットも多く、子連れファミリーにもおすすめの公園です。
おすすめの遊び方は？
須磨離宮公園は、花を鑑賞できるスポットとしても有名。季節の花々を見て花の名前を覚えたり、写真撮影したりと園内散策をしてみましょう。ぐるりと園内を回る中で、ジャンボ滑り台のある「児童遊園」や、ジャングルジム、ブランコがある「花の広場」を楽しんだら、最後はお待ちかねの「フィールドアスレチック -子供の森冒険コース-」へ。28基のアスレチック遊具をすべて制覇するには1時間から2時間ほど。遊び疲れるまで、たっぷり楽しみましょう。
おすすめのアクセス方法は？
【車で行く場合】
車の場合、公園に有料の駐車場が2カ所あります（1日1回500円）。272台（うち身障者用5台）の駐車スペースがある「本園駐車場」は、子供の森アスレチックやレストラン、バラ園に近い駐車場です。梅園、紅葉スポットに近い「植物園駐車場」は、駐車スペースが22台。こちらは事前予約が必須で、17時に閉門するので注意が必要です。
大阪方面からは、阪神高速3号神戸線月見山出口から約5分です。
【電車で行く場合】
最寄り駅は、山陽電車「月見山駅」「須磨寺駅」「東須磨駅」の3つあります。それぞれの駅からは徒歩で10分ほど。この中で、一番公園までの道のりが分かりやすいのが「月見山駅」です。
「月見山駅」からは、道路に描かれたバラのイラストを辿れば公園に着くので、初めて行くときは月見山駅を利用するのがおすすめです。
所要：3〜4時間
おすすめの年齢：3～12歳
| 住所 | 兵庫県神戸市須磨区東須磨1-1 |
|---|---|
| 料金 | 15歳以上（中学生を除く）400円、小・中学生200円 |
| 時間 | 9〜17時（入園は16時30分まで） |
| 電話 | 078-732-6688 |
| 定休日 | 毎週木曜（祝日の場合は開園） |
| 駐車場 | 294台（1日1回500円） |
| 面積 | 826,000㎡（離宮公園） |
＜パークデータ＞
- ボール遊び：×
- スケボー：×
- 花火：×
- ペット：×
- トイレ：〇
- おむつ替え：〇
- 授乳室：〇
- 園内売店：〇
- 園内飲食店：〇
- 周辺コンビニ：徒歩13分
「フィールドアスレチック -子供の森冒険コース-」にチャレンジ
須磨離宮公園で子ども連れにおすすめのスポットは、「フィールドアスレチック -子供の森冒険コース-」。遊具28基を連続して配置したアスレチックコースになっていて、全身を使って運動ができます。
まずは入口横でコースの案内図をチェック。受付で名前を書いたら、中に入ることができます。なお、小学生未満の子どもは保護者同伴が必須。無理のない範囲でチャレンジしてみましょう。
中へ入ると、見えてくるアスレチックにワクワク感はマックス！
アスレチックコースは、「地図に書かれたお宝を探しに行く」というコンセプト。ゴールを目指して、アスレチックを順番にたどっていきましょう。
ターザンロープや滑り台、リングネット、渡り遊具など、さまざまなアスレチックがあり、思う存分楽しめること間違いなし！
ターザンロープ
ロープには結び目があるだけなので、落ちないようにしっかりと掴まって。
渡り遊具
揺れる木製の丸太を渡っていく遊具。小さな子どもは親がサポートしてあげるといいですね。
長い滑り台
ネットロープを登って滑る長い滑り台は、スリル満点！滑り台は、ところどころ波打っていて、スピードが速くなったり、遅くなったり。
丸太登り
ロープを持って丸太の坂を登ってみよう。反対側へ降りるときも、しっかりロープを持って。
ジャンボ滑り台もある「児童遊園」
複合遊具やブランコ、ジャングルジム、スイング遊具などがある「児童遊園」は、高架下に位置し、夏場は直射日光を避けられます。
※2023年6月まで高架橋工事で利用制限があります。
ジャンボ滑り台
2台並んでいるコンクリート製の長い滑り台。スピードが出やすいので、小さな子どもは親と一緒に滑るのがおすすめです。
ジャングルジム
児童遊園には、飛行機の形をしたジャングルジムも。隣には同じく飛行機の形をしたスイング遊具もあり、乗り物好きの子どもが喜びそうです。
複合遊具
円形の砂場の中には、幼児向けの複合遊具があります。背も低いので、滑り台デビューにもおすすめ！
小さい子ども連れファミリーに嬉しい、施設や設備も
トイレは公園内に10カ所、おむつ交換台は6カ所あります。遊具がある各スポットの近くに配置されているので安心ですよ。授乳室は、噴水広場のレストラン内にあります。
まだある！神戸市立須磨離宮公園で行ってみたいスポット
須磨離宮公園には、ほかにも子どもに人気の楽しいスポットがあります。ぜひチェックしてください。
ジャングルジムやブランコがある「花の広場」
本園から離れた「花の広場」には、カラフルなジャングルジムとブランコがあります。
西洋風のプライベートガーデン「花の庭園」
「花の広場」の近くにある「花の庭園」は、プライベートガーデンのようなこぢんまりとした庭。色や種類が異なる草花がずらりと植えられていて、とても綺麗な場所です。
レストラン「ガーデンパタジェ須磨離宮」
噴水広場の奥には、レストラン「ガーデンパタジェ須磨離宮」があります。店内から「王侯貴族のバラ園」や「噴水広場」を見渡すことができる絶好のロケーションが魅力。モーニング営業もあるので、休日の朝はここで朝食を食べてから園内で遊ぶのもおすすめです。
花見スポットとして有名な須磨離宮公園ですが、実は園内にはファミリーに嬉しい遊び場がたくさんあります。「フィールドアスレチック -子供の森冒険コース-」の隣には「おべんとう広場」もあるので、弁当持参でおでかけすれば1日中遊ぶことができるスポット。自然をたっぷり満喫できる場所で、休日を過ごしてみては。
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●旅行中は「新しい旅のエチケット」実施のご協力をお願いします。
運動能力が伸びる公園が見つかるガイドブックも要チェック！
運動能力をぐんぐん伸ばせる公園を、厳選して紹介するガイドブック「るるぶKids こどもの運動能力がぐんぐん伸びる公園」。「るるぶKids」と同様に、それぞれの公園で体験できる12の基本動作をアイコンでわかりやすく表示しています。
公園によって設置されている遊具や施設は千差万別！ 公園によって自由な遊びのなかで体験できる「基本動作」は異なります。アイコンを参考にいつもとはタイプの違う公園にでかけてみることが、運動能力を伸ばすことにつながります。
「東京版」では東京都内の101の公園を、「京阪神版」では京阪神エリアの100の公園を独自取材して紹介しています。
ニューノーマルの今だからこそ楽しんでほしい、週末ごとの小さな冒険。近くから遠くまで、あちこちで公園遊びを楽しみながら、子どもたちの運動能力をぐんぐん伸ばしましょう！
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