ママのお腹の中で1つの新しい命が育っていくのはもう奇跡の連続です。でもその命が2つだったら……？ 実際に双子を妊娠したら、1人目のときと全然違った！ 驚きの連続の双子の妊娠の世界、ちょっとのぞいてみませんか？
プロフィール：沢井メグ（Twitterアカウント @Megmi381）
ライター、翻訳者（中国語）。学校法人や上海万博に勤めた後、「今後どこに住むかわからない、世界中どこでも続けられる仕事を」と好きな文章書きと中国語を生かしてライター・翻訳者に転身。東京のWebメディアに勤めながら、まさかの地方移住＆リモートワークに。独立後も当時思っていた「どこに住んでいても仕事を続ける」を実践中。プライベートでは4歳長女と2歳双子男児のママ。
家族の紹介
これは便利だった！双子の夜間授乳術
さて新生児との生活で大変なことは？ やっぱり3時間おきの授乳ですよね。中でも夜間授乳はこっちも眠くてなかなか辛いもの。それが双子だったら……家族と協力するのも一つの手ですが、我が家の場合は、夫が長女のお世話を、私が双子のお世話と分担していたので自然と夜間授乳はワンオペに。
でも1人ずつ母乳を与えて、さらにお湯を沸かしてミルクを作って飲ませて、哺乳瓶を片付けて……なんてやっていたら時間がいくらあっても足りません！
ということで、道具に頼って「夜中にやらなくてもいいことは朝に先延ばし」作戦で夜間授乳を乗り切りました。
哺乳瓶は8本体制で、夜中には洗わない（とりあえずゆすぐだけ。翌日に洗って消毒）
温度を80度でキープできる保温ボトルを導入、夜中にお湯は沸かさない。
あとは夜中のミルクは、小分けになっているミルクを使用。夜中は計量すらやらない。
以上が夜間授乳で使った3つの対策です。
数分、いや数秒の話かもしれませんが、数秒をしっかり惜しいものです。地味な対策ですが、日々のことなので、こういったちょっとしたことが効いてきます。夜間授乳中のママパパさん達、どんなことでもいいので睡眠時間の確保に全力を注いでください……！
ちなみに調乳用に買った保温ボトルは普通の水筒としても使えました。子供の保育園の水筒として3年経った今も活躍中です。
双子妊娠レポート｜その他の記事
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