運動能力がぐんぐん伸びる公園！
大阪府民の森（おおさかふみんのもり）とは、交野市の「くろんどの森」と「ほしだの森」、東大阪市の「なるかわの森」、四條畷市の「むろいけの森」などからなる、府政100周年を記念して整備された個性的な森の総称です。なかでもむろいけの森にある「むろいけ園地（えんち）」の「森の宝島（もりのたからじま）」は、ファミリーに人気のスポット。森の傾斜を生かした複合遊具や幼児向けの遊具などがあり、ダイナミックに体を使って遊べます。
公園遊びのおすすめ記事
»公園遊びで子どもの運動能力を伸ばせる！大事なのは12の「基本動作」
»公園は「基本動作」の宝庫！運動能力が伸びる汐入公園での遊び方は？
運動能力のベースになる「基本動作」は公園遊びで身に付ける！
子どもの運動能力を伸ばすのに最適な公園あそび。運動能力のベースとなるのは「基本動作」です。スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動する遠山健太先生が、12の動作に区分けして公園をご紹介します。
監修：遠山健太先生
スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点から500以上もの公園を調査し、パークマイスターとしても活動。
公園で経験できる12の「運動能力を伸ばす基本動作」
»公園遊びで子どもの運動能力を伸ばせる！大事なのは12の「基本動作」
»公園は「基本動作」の宝庫！運動能力が伸びる汐入公園での遊び方は？
大阪府民の森 むろいけ園地 森の宝島で遊べば、こんな運動能力が伸びる！
森の宝島には、大きく二つの遊べるエリアがあります。森の傾斜を生かした「わんぱく坂」の大型アスレチックは、少しハードな部分もあり、難易度が高め。全身をうまく使ってゴールできた時の達成感はたまりません。もうひとつの「わいわい広場」は、幅広い年齢層で遊ぶことができ、さまざまな運動能力を鍛えることができます。どちらも個性的で魅力のある遊具が揃っているので、体をいっぱい使って遊べます。
大阪府民の森 むろいけ園地 森の宝島ってこんなところ！
おすすめの遊び方は？
自然に囲まれたわんぱく坂の大型複合遊具は少しレベルが高いので、体力や運動能力に自信がない場合は無理をしないようにしましょう。幼児向けの遊具が揃う「わいわい」広場は、公園デビューから小学生まで楽しめます。自然に囲まれた遊歩道を散策して、リフレッシュタイムを過ごすのもおすすめです。
おすすめのアクセス方法は？
【車で行く場合】
第二京阪道路寝屋川南ICから府道163号を経由して約8km。吊橋の近くの駐車場（9〜17時）が森の宝島の最寄りです。水辺自然園の駐車場は24時間利用できますが、森の宝島まで徒歩15分ほどかかります。どちらも無料で利用可能。
【電車で行く場合】
JR学研都市線「四条畷駅」からコミュニティバスを利用し、「逢坂」バス停下車、徒歩約10分。時間と体力に余裕があれば、「四条畷駅」から約60分のハイキングコースが2コースあるので、ぜひチャレンジしてみてください。
所要：3時間
おすすめの年齢：3～12歳
| 住所 | 大阪府四條畷市逢坂458-2 |
|---|---|
| 料金 | 無料 |
| 時間 | 案内所・森の宝島駐車場等の施設の利用時間9～17時（森の宝島は時間制限はなく、自由に入園・利用が可） |
| 電話 | 072-879-6362 |
| 定休日 | 火曜（祝日は営業）、年末年始 |
| 駐車場 | 162台 |
| 面積 | 490,000㎡（大型公園） |
＜パークデータ＞
- ボール遊び：〇
- スケボー：✕
- 花火：✕
- ペット：〇
- トイレ：〇
- おむつ替え：✕
- 授乳室：✕
- 園内売店：✕
- 園内飲食店：✕
- 周辺コンビニ：✕
大自然の中にある「わんぱく坂」の複合遊具で思い切り遊ぼう
広い敷地なので、まずは駐車場などにある案内板をチェック。むろいけ園地はアスレチックのある「森の宝島」と、湿生花園や森の工作館のある「水辺自然園」に大きく二つ分かれています。
思い切り遊びたいキッズは、森の中の複合遊具や幼児用遊具などがある、森の宝島へ。森の宝島もエリアごとにタイプが異なり、さまざまな遊び方が楽しめます。なかでも小学生は、スリル満点のアスレチックが楽しめる「わんぱく坂」がおすすめです。
ターザンロープ
わんぱく坂の入口にあるターザンロープは、距離が長めなので遊びごたえ充分です。森の中を気分爽快に駆け抜けてみましょう。
複合遊具
わんぱく坂の複合遊具は、異なるタイプのものが二つ連なっています。それぞれ一度挑戦すると、途中でやめることができませんが、それぞれハードな遊具ではないので、自分のペースでチャレンジしてみましょう。
森の傾斜を生かした自然に囲まれた場所にあるので、夏場でも日陰になりやすく、遊びやすい自然環境も魅力です。
そのなかのチューブタイプのロープアスレチックは、腕の筋力を鍛えるのにぴったり。うまくロープを利用してのぼり切った時の達成感は、たまりません。
ロープのぼりは、手と足の筋肉を使ってのぼりましょう。ロープだけでのぼるのが難しい場合は、横の柵を使って無理しないようにしてくださいね。
森の劇場
わんぱく坂の二つの複合遊具をのぼりきったところにある「森の劇場」は、所々に石のベンチのある広場です。周囲の石などに気をつければ、ボール遊びもできます。
幼児向け遊具のある「わいわい広場」も注目
木の汽車
野球場の横にある「わいわい広場」は、幼児向けの遊具が備わるエリアです。そのなかでもひときわ目を引く鮮やかなカラーの木の汽車は、小さな子どものごっこ遊びにぴったり。
複合遊具
わいわい広場にあるパステルカラーの複合遊具は、公園デビューの子どももチャレンジしやすくなっています。
滑り台もシンプルで遊びやすく、子ども一人でも気軽に挑戦できます。
スイング遊具
かわいいフォルムのスイング遊具は、優しい動きなので、小さな子ども安心して遊べます。近くには小さな砂場もあります。
ジャンボ滑り台
木の汽車などがあるエリアから下の広場へと繋ぐ、大小二つのサイズの滑り台。幅が広いので、みんなで並んで一緒に滑れる醍醐味も味わってみてください。思っているよりもスピードが出やすいので、気をつけながらスリルを味わってみましょう。
広場
ジャンボ滑り台をおりたところは、広場になっています。広々としており、ボール遊びにもおすすめです。
屋根の付いたベンチもあるので、休憩にもちょうどいいですね。水飲み場も利用して、水分補給も忘れずにしましょう。
小さい子ども連れファミリーに嬉しい、施設や設備も
森の宝島には、ターザンロープと森の劇場にトイレがあります。「わいわい広場」にはトイレがないので、事前に済ませておくなど注意が必要です。
森の丸太小屋
わいわい広場には、自動販売機やベンチが備わる休憩所（9〜17時）もあります。お弁当を持参して、こちらを利用するのもおすすめです。
水辺自然園駐車場から森の宝島へ向かう道中には、自動販売機もあります。「わんぱく坂」のエリアには自動販売機がないので事前に水分など準備しておきましょう。
まだある！大阪府民の森 むろいけ園地 森の宝島で行ってみたいスポット
大自然に囲まれたむろいけ園地には、遊具のあるエリア以外にも、都会の喧騒を離れてリフレッシュできる癒しのスポットが満載！遊びの合間にでも、ぜひ立ち寄ってみてみましょう。
吊橋
「わいわい広場」から小道を進み、森の宝島の駐車場へと向かう道には吊橋が！花かごの谷に架かる約50mの吊橋で、歩きながら自然の絶景が望めます。
初夏には、吊橋の下にアジサイが咲き乱れ、圧巻の景色が広がります。橋の下におりて散策もできるので、時間に余裕があればぜひ近くで鑑賞してみましょう。
森の中のむろいけ園地は、森林浴を楽しみながら散策ができるのも魅力的。エリアごとの移動も自然を体感しながら歩けば気分転換になります。JR四条畷駅からは2コースのハイキングコースもあるので、電車を利用した際はハイキングしながら公園に訪れるのいいですね。
エリアごとに多彩な楽しみができる森の宝島。エリア内はもちろん周辺も緑がいっぱいで、自然を満喫しながら家族みんなが満足できる休日を過ごすことができます。
●新型コロナウイルス感染症対策により、記事内容・営業時間・定休日・サービス内容（酒類の提供）等が変更になる場合があります。事前に店舗・施設等へご確認されることをおすすめします。
●店舗・施設の休みは原則として年末年始・お盆休み・ゴールデンウィーク・臨時休業を省略しています。
●掲載の内容は取材時点の情報に基づきます。内容の変更が発生する場合がありますので、ご利用の際は事前にご確認ください。
●旅行中は「新しい旅のエチケット」実施のご協力をお願いします。
運動能力が伸びる公園が見つかるガイドブックも要チェック！
運動能力をぐんぐん伸ばせる公園を、厳選して紹介するガイドブック「るるぶKids こどもの運動能力がぐんぐん伸びる公園」。「るるぶKids」と同様に、それぞれの公園で体験できる12の基本動作をアイコンでわかりやすく表示しています。
公園によって設置されている遊具や施設は千差万別！ 公園によって自由な遊びのなかで体験できる「基本動作」は異なります。アイコンを参考にいつもとはタイプの違う公園にでかけてみることが、運動能力を伸ばすことにつながります。
「東京版」では東京都内の101の公園を、「京阪神版」では京阪神エリアの100の公園を独自取材して紹介しています。
ニューノーマルの今だからこそ楽しんでほしい、週末ごとの小さな冒険。近くから遠くまで、あちこちで公園遊びを楽しみながら、子どもたちの運動能力をぐんぐん伸ばしましょう！
↓この本の詳細・購入はコチラ（Amazon）
≫ るるぶKids こどもの運動能力がぐんぐん伸びる公園 東京版
≫ るるぶKids こどもの運動能力がぐんぐん伸びる公園 京阪神版
公園遊びのおすすめ記事
»公園遊びで子どもの運動能力を伸ばせる！大事なのは12の「基本動作」
»公園は「基本動作」の宝庫！運動能力が伸びる汐入公園での遊び方は？
