6月は祝日がない、梅雨ででかけるのもおっくう、というイメージがあるかもしれません。ですが、アジサイやホタルの鑑賞、旬のサクランボ狩り、梅仕事など、この季節ならではのイベントもいっぱい！ 父の日もあるので、ぜひ家族みんなで楽しめる過ごし方を見つけてみましょう。
子ども歳時記
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『るるぶ』の名前の由来は、「見る＋食べる＋遊ぶ」×「知る＋創る＋学ぶ」。『るるぶKids歳時記』では、この『るるぶ』ならではの視点で、月ごとに親子で楽しみたいこと、知っておきたいことなどをご紹介します！
6月の「知る」：親子で知っておきたい年中行事
子育て世代はとかく忙しいもの。あっという間に月日がすぎてしまいますよね。ですが、そうしている間にも子どもは日に日に成長していきます。ぜひ親子で季節を感じながら、行事を楽しんでみませんか？ 親子で四季特有の事柄を知り、楽しむ時間は、思い出が増えることはもちろん、小学校以降の学習につながる好奇心も大いに育みます。
太陽の動きをもとに一年を24に分け、季節を表す言葉をつけたものを二十四節気（にじゅうしせっき）といいます。6月は「芒種」と「夏至」。夏至はニュースでも耳にする言葉で、小学校の理科の学習でも出てきます。
●芒種（6月5日）：夏至までのおよそ15日間
「芒種」は「ぼうしゅ」と読みます。芒（のぎ）は、稲や麦などの花の外側についている突起のこと。芒のある穀物の種をまく季節ということから、芒種と言われます。現代は品種改良が進んだことなどから、実際にはもっと早い時期に種まきをしています。
●夏至（6月21日）：一年でもっとも昼が長い日
夏至は、北半球で「一年でもっとも昼が長く、夜が短い日」です。平安時代の貴族たちは、短い夜を「短夜（みじかよ）」と呼びいつくしみ、夏の季語にもなりました。暦上は夏の真ん中ですが、実際には梅雨真っ盛り。夏至をすぎると、まもなく本格的な夏の暑さのピークがやってきます。
●夏越しの祓（6月30日）：今年前半の穢れをはらう
画像：PIXTA
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6月下旬に、神社で大きな茅の輪を見かけたことはありませんか？ これは「夏越の祓（なごしのはらえ）」という年中行事。茅の輪をくぐって今年前半の穢れをはらい、後半も無事に過ごせますようにと願うものです。「茅の輪くぐり（ちのわくぐり）」とも呼ばれます。
多くの神社では、茅の輪の近くに「くぐり方」の説明書きがあるので、親子でよく読んで、作法を守ってくぐってみましょう。基本的には、「左まわり → 右まわり → 左まわり…」と8の字を描くように3回くぐって回ります。
6月の和名「水無月（みなづき）」の意味
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梅雨で雨がたくさん降り、田んぼに水を入れる大切な時期でもあるため、この名前がつきました。また、夏越の祓には「水無月（みなづき）」という小豆の和菓子を食べる風習があります。特に京都で、は夏越しの祓の頃に食べると無病息災で過ごせると伝えられ、今でも行事食として親しまれています。
梅雨入り2026年の予想は？梅雨不調に注意
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「梅雨入り」や「梅雨明け」は、気象庁の地方ごとの気象台の観測にもとづいて発表されます。第1回「2026年梅雨入り予想」では、関東甲信・北陸は6月上旬と予想されています。
梅雨の季節は、「なんとなくだるい」「体がおもい」「頭痛や肩こりを感じる」といった体調不良が起こりやすい時期。梅雨不調や気象病などとも呼ばれます。
こうした体調不調が生じやすい理由のひとつは、気温や気圧の変化が大きい時期であること。気温や気圧の変化は、自律神経のバランスの乱れに影響をあたえます。大人だけでなく、子どもでも同様です。自律神経の働きを保つには、適度な運動で体を動かすことが大切。この季節は、屋内スポットや室内あそびで楽しむのもおすすめです。
父の日（6月15日）は何をする日？
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6月の第3日曜日は「父の日」、2026年は6月21日にあたります。アメリカ発祥の記念日で、日本では1950年代から広まりました。
父の日には黄色いバラを贈る習慣があり、花言葉は「献身」。いつも家族のために頑張っているためお父さんのために、子どもと手作りカードを作ったり似顔絵を描いて、日頃の感謝を表現してみましょう。手作りカードや似顔絵は定番ですが、今年は少し変わったプレゼントに挑戦してみるのもおすすめ！ お父さんの好きなコーヒーに合うクッキーを焼いたり、手作りのしおりを作ったりしてみましょう。小さな子どもなら手形アートで記念品を作るのも素敵です。
6月の「つくる」：親子で楽しむクラフト・工作
折紙で「さくらんぼ」をつくろう
赤や緑の折り紙を使って、さくらんぼを作ってみましょう。小学生なら一人でも挑戦できる難易度です。慣れてきたら、1/4サイズの小さな紙で折るのもかわいいですよ。
折紙は手先の器用さを育てるだけでなく、集中力や創造力を伸ばす効果もあります。完成したさくらんぼを部屋に飾って、初夏気分を味わってみては？
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旬の野菜でスタンプをつくろう
6月に旬を迎えるオクラやとうもろこしは、天然のスタンプとして活用できます。父の日のカードに押したり、画用紙いっぱいに押して壁飾りにしたり。自然の形を活かした工作は、子どもの発想力を育てる良い機会にもなりますよ。
▼他にもまだある！野菜スタンプの作り方はこちら
6月の「学ぶ」：昆虫、星空・天体など
ホタルの「観賞時期」と「観察のコツ」
画像：PIXTA
5月下旬ごろから夜空に幻想的に舞うホタル。ホタルが体内の化学反応で作り出す光は、熱を出さない「冷光」と呼ばれ、とても効率的なライトです。ホタルが光るのは求愛のためで、オスは飛びながら光ってメスにアピールします。
観察のコツは、気温が20度以上の蒸し暑い夜を選ぶこと。雨上がりの風のない夜が、特におすすめです。懐中電灯は赤いセロハンを貼って光を弱くし、静かに観察しましょう。
＜全国のホタル観賞スポット＞
■ 北海道・東北
北海道・東北（青森・山形・福島）
■ 関東
関東でおすすめ！ホタル祭りまたはガイド付き観賞会があるスポット10選 ／
茨城 ／ 栃木 ／ 群馬 ／ 埼玉 ／ 千葉 ／ 東京 ／ 神奈川
■ 東海
東海 ／ 岐阜 ／ 静岡 ／ 愛知 ／ 三重
■ 甲信越・北陸
山梨 ／ 長野 ／ 新潟 ／ 北陸（富山・福井）
■ 関西
関西（滋賀・京都・大阪・奈良） ／ 兵庫 ／ 和歌山
■ 中国・四国
中国（鳥取・広島） ／ 島根 ／ 岡山 ／ 山口 ／ 四国（徳島・香川・愛媛・高知）
■ 九州・沖縄
九州（長崎・熊本・宮崎） ／ 福岡 ／ 佐賀 ／ 大分 ／ 鹿児島 ／ 沖縄
▼ホタルをもっと詳しく知ろう！
あじさいの色はなぜ変わるの？
画像：PIXTA
あじさいは「紫陽花」と書きますが、同じ品種でも青やピンク、紫などさまざまな色に変化します。皆さんがよく見かけるアジサイは何色ですか？
これは土の性質が関係しており、あじさいの色は土の酸性度（pH）によって決まります。酸性の土壌では青い花が咲き、アルカリ性の土壌ではピンクの花が咲きます。中性に近い土壌では紫色になることが多いです。これはあじさいに含まれるアントシアニンという色素が、土の中のアルミニウムと結合することで色が変わるためです。同じ場所や株でも年によって色が変わったり、1つの株に複数の色の花が咲いたりすることもあります。おでかけ中にあじさいを見かけたら、色の違いを観察してみましょう。
今年の夏至はいつ？
画像：国立天文台
2026年は、6月21日（日）が1年の中で昼の長さが最も長くなる「夏至」になります。「夏に至る」という言葉通り、いよいよ夏がやってきます！ 子どもと一緒に毎日の日の入り時刻を記録して、夏至前後でどのように変化するかを観察するのもおすすめ。双眼鏡などを使って、観察してみては？
6月の満月は「ストロベリームーン」
6月の満月は6月30日（火）。アメリカの農事暦では、毎年6月がイチゴの収穫の時期であることから「ストロベリームーン（＝苺月）」と呼ばれるようになりました。
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6月の「食べる」：梅仕事、旬の食べ物など
親子で楽しむ「梅仕事」
画像：PIXTA
その年に収穫された梅の実を使って、梅干しや梅シロップ、梅酒などを手作りする「梅仕事」は、日本の四季を楽しむ昔ながらの風習です。梅仕事ができるのは1年で6月の時期だけ！ 簡単にできるレシピや、手順をご紹介します。
6月の旬の食べもの
今は科学技術が進み、一年を通じて食べられる食材が多くなったものの、やはり「旬」を取り入れた食事はおすすめ。旬の時期は、そうでない時期に比べて、栄養価が2～3倍と言われます。また、出荷量が多くなる旬は、価格も安くなります。ぜひ、子どもと旬のおいしさを味わってください。
●6月が旬のフルーツ
6月はみずみずしい梅が店頭に出る時期です。また、さくらんぼ狩りやブルーベリー狩りが楽しめる季節です。びわも梅雨に旬を迎えます。びわは日本では江戸時代から栽培されていて、俳句などの季語にもなっています。
●6月が旬の野菜
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6月はキュウリ、トマト、ズッキーニなど、ミネラルたっぷりの夏野菜が多くではじめます。また、新ゴボウがおいしい時期です。ゴボウは一般的に冬に収穫されますが、秋に植え初夏に収穫したものを新ゴボウといいます。完全に成長しきる前の若い状態なので、柔らかく、やさしい風味で、サラダや卵とじで柳川鍋にしてもおいしいですね。
●6月が旬の魚
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アユ、キス、イサキ、トビウオ、マアジなどが旬を迎えます。旬の魚は脂がのっているので、夏野菜とともに天ぷらにして食べてもいいですね。
6月の「あそぶ」：おすすめイベント・スポットなど
6月のおすすめスポットのテーマは、ずばり「宇宙」！ 雨が降っていたり、雲に覆われている日が多い時期だからこそ、室内のプラネタリウムや、さまざまな実験・体験ができる科学館に出かけてみませんか？ 最先端の技術にふれて大人もわくわくすること間違いなし。宇宙スポットへと出発しましょう！
